とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 - 暇つぶし2ch448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 11:56:58.59 PFjrcDR+.net
走ってるときに触ると分かるけど、腹筋かなり使てるから上半身トレーニングも必須やで
走るオンリだと確かに上下半身の見てくれバランスもオカシくなる

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