とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 - 暇つぶし2ch314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 16:10:12.41 Xtx62OK7.net
>>298
え？走ると筋肉落ちる人はボディビルのようにそうとう大きい筋肉付けてる人だから。
一般人はむしろ筋肉つくよ。
筋肉はランニングで鍛えられるから。脚、尻、腹筋、背筋など。
実際に俺は下半身の筋肉ついたから

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