とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 - 暇つぶし2ch171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 14:29:26.13 AYzPo8es.net
走れば痩せるぞ？
ただ太った状態で走ると腰、膝を痛めかねない
ある程度ウォーキングで身体作ってからじゃないとダメ