とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 - 暇つぶし2ch1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 09:21:53.02 rTCdMAYp.net
>>971
週5回、10kmで月に200kmも走ればも食事制限無くても1kg程度減る
これは食事制限で筋肉その他が落ちてすぐに上下する何キロと違って脂肪の1kgで確実に痩せれる
巨デブでさえ2年もあれば標準体型に変われる

次ページ

続きを表示

1を表示