体重別スレッド　70kg～89kg　 part11at SHAPEUP

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66:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 15:49:38.45 mJfxtiDh.net
基礎代謝１４００くらいしかない…
ジムの機械では筋肉量は多いと出るんだけど、代謝はよくないと出る。
１５６cm８８キロ…
１０、年をとるごとに１０キロ増していく…

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