体重別スレッド 70kg~89kg part11at SHAPEUP
体重別スレッド 70kg~89kg part11
- 暇つぶし2ch387:名無しさん@お腹いっぱい。
17/06/22 23:04:35.68 SeKPgx/N.net
>>386
そうそう有酸素運動で脚、背中、腹筋、鍛えられるからね。筋トレなんていらないんだよ。
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