体重別スレッド　70kg～89kg　 part11at SHAPEUP

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347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 20:17:46.16 yAeEryAz.net
>>342
なるべく毎日同じ条件の時に測定した方がいいよ
ちゃんとした良い記録は、努力に応じた変化が見れて楽しいし励みになる
荒い記録は変化が長い目で見ないと分からなくて辛い

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