体重別スレッド　70kg～89kg　 part11at SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg　 part11 - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 00:12:32.29 PTQNKQNy.net
俺の摂取カロリー教えてくれ
20代
身長171cm
体重80kg
仕事デスクワーク（8hほぼ動かない）
通勤自転車（ママチャリ）往復12km
家に帰って5kmウォーキング
後は家でゆっくり
2500カロリー消費してると思う？

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