暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 23:03:40.27 zA2GO//c.net
2週間くらい2日おきにHIITやってたら心肺機能上がって10km走りきれるようになったわ
HIITだけじゃ痩せないけど、短期間で運動機能アップには役立つね
ゲロ吐きながら部活やってたころ思い出したは
もう2度とHIITはやりたくない