暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch536:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/07 01:03:18.73 N6W3RqIr.net
>>522
肉体労働者ならば夜がっつり食ってもよいが、糖質軽め肉魚卵多めに、そして野菜をメガ盛りにすべし
朝食ゆで卵3個の刑に処す
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
>「卵置き換えダイエット」の効果が凄い件。カロリー制限なしで体脂肪が11％減