暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/05 16:09:55.00 9LSwURMv.net
>>408
その、むちっとしているのが筋肉のせいだった場合、寝たきりで細くするか、厳しい有酸素で削るしかないんじゃないかな。
そうじゃないなら、筋トレして引き締めればいいと思います。
原則、部分痩せはできないからね。