17/07/05 17:40:08.09 /Ko35HMV0.net
>>667
オススメのアドバイスとして完全に食事制限しかない。
食事の際に、まずサラダを大量に用意して旦那に食べさせる。その時点で白米やおかずは出さない。なるべく旦那が好きそうなサラダをチョイス。白米の茶碗を小さいサイズにかえる。でも、おかわりは何回でもokにする。
あなたが日々のカロリーをすべてコントロールすれば痩せられる。
150日で20kg痩せるには毎日1000kcalを消費しないと減らない。
旦那の�
17/07/05 17:40:08.09 /Ko35HMV0.net
>>667
オススメのアドバイスとして完全に食事制限しかない。
食事の際に、まずサラダを大量に用意して旦那に食べさせる。その時点で白米やおかずは出さない。なるべく旦那が好きそうなサラダをチョイス。白米の茶碗を小さいサイズにかえる。でも、おかわりは何回でもokにする。
あなたが日々のカロリーをすべてコントロールすれば痩せられる。
150日で20kg痩せるには毎日1000kcalを消費しないと減らない。
旦那の�