【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197at SHAPEUP
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197
- 暇つぶし2ch260:名無しさん@お腹いっぱい。
17/06/08 15:26:44.77 zZuurFPn0.net
>>259
睡眠障害等でなければ、溜まった疲れが抜けないのかな?
ゆっくり入浴したり、栄養摂ったりビタミンを補給してみるとかどうだろう
自律神経なんかも眠気に影響あるみたいだから、体と相談しつつダイエットの内容を少し見直してみるのも良いかと
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