【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197at SHAPEUP

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105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 00:22:00.14 JQ4fjiWap.net
>>102
動かぬうちから運動の消費を皮算用しても無意味
運動音痴はMETs換算どおりに消費されることを期待してはいけない
減った体脂肪から逆算して推定するしかない

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