☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ114★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ114★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト999:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/06 16:26:10.02 9F7EsqVU.net 俺はその夕御飯は白米食べないようにいているだけなんですが 皆さんそのカロリー計算とかして又は制限して何キロから何キロから痩せたの 1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/06 16:43:07.66 mNiiKpHv.net 糖質を出来るだけ抜く。 肉と魚を中心にお腹いっぱい食べる。 これだけで3ヵ月で-8,5kg。 知り合いのマネしてやっただけ。カロリー計算は全くしてない。 だから「とりあえず糖質を抜けばこんなに痩せるんだ～」という印象しかない。 1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/06 16:45:03.65 9F7EsqVU.net ヘェ～！！そうなんだどうもありがとう参考にします 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/06 17:13:16.56 CU6OmnUQ.net >>971 どっかのサイトからパクってきた文章を自分の意見みたいに言うのやめろよｗ 自分の言葉で説明できず他人の話を丸コピペしてるだけのくせにドヤっててお前のが小学生レベルだわ 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/06 17:22:09.42 RBQI4Hy2.net >>982 カロリー計算しないで 自分の食欲に任せて（常識的にという意味ｇｔ） やせられるのはBMI25以上のデブだけ BMI25以下になると途端に痩せるペースが遅くなる だからカロリー計算して厳密にコントロールする人が多い BMI25以下で計算しなくても痩せたという人の多くは カロリーが最初から少なめで糖質制限+カロリー制限になってるだけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch