☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ114★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ114★★
- 暇つぶし2ch633:名無しさん@お腹いっぱい。
17/06/03 14:01:13.83 5CUldE9g.net
>>622
人による。
俺は60gで3ヵ月続けて-8キロ。
現在、緩めて100g/day。緩めてからは体重も体脂肪率も1ヵ月変わってない。
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