☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ114★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ114★★ - 暇つぶし2ch232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 19:09:46.15 DsgmYf53.net
>>225
PFC重量計算、カロリー計算しましょう
おそらく1000kcal/dayいってない
蛋白質も脂質も糖質も体重×1gに届いていないと思われ
□栄養管理の目安（β1.1版）【必読】
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