17/06/28 01:19:40.13 CqsyFDaU.net
>>887
米麹だと150ml飲んでも100kcak強ぐらい。
だからカロリー制限はしてない
ダイエットのためには、朝、飲むのが良いらしいね
（その分朝ご飯抜きにする）
夜に飲む方法は肌や疲れのため、朝に飲むのは置き換えになるらしい。
どちらでも自分の好きなようにすると良いよ。
ただ、あくまでも米麹のものを選ぶのがポイント。
国菊のが一番美味しいけど、今ブームで入手困難だから
幾つか違う会社のを飲み比べて自分に合うのを選んだ方が良いよ