あすけん 13日目at SHAPEUP
あすけん 13日目 - 暇つぶし2ch80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 00:28:44.60 6AGVIL5Y.net
>>75
疲れすぎて運動する気がない時は家事で消費カロリー入れちゃう。それでも足りない時は頑張って運動
その分他の日に何倍も運動する

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