あすけん 13日目

あすけん 13日目at SHAPEUP

あすけん 13日目 - 暇つぶし2ch743:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 08:31:32.94 iCoFEQ0q.net
今朝やよい軒のしょうが焼き定食食ったから昼は何も食べない
（夜勤明けで夕方から出勤だから食べる時間がない）
出勤して会社での晩飯はコンビニサラダとあさりのみそ汁
しめて777kcal
ちょっと少ないかな？44男 171.5cm

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