あすけん 13日目at SHAPEUP
あすけん 13日目 - 暇つぶし2ch69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 19:20:25.02 iH9JzLM7.net
マジレスすると運動を取り入れつつ未来を無視してカロリー減らしつつ
減らなくなってきたらチートデイ入れるのが1番痩せる

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