あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト599:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 08:38:05.77 uejK6mSC.net 太りにくい身体になると信じて3食しっかり摂取して2週間弱 体重、体脂肪とも今のところほぼ横這いか日によって増える 不安に打ち勝ちたい 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 08:48:39.66 gbE/4hZA.net >>592 現状維持ならいいだろうけど、目標体重設定してダイエットしてるの？ であれば、基礎代謝とか活動レベルとか見直した方がいいかも？ 女性であれば生理の関係で2週間痩せないなんて気にすることないとは思うけど 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 09:02:44.95 uejK6mSC.net >>508 青魚の脂は優良で身体に良いとかどこかで聞いたんだけどあすけんだとオリーブオイルやココナッツオイルも脂質や脂肪酸で一括りされる もうちょいきめ細やかなシステムになってほしい…って求めすぎかな 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 09:10:59.66 uejK6mSC.net >>593 そっかー現状維持かー 一応目標体重の設定はしてるんだけど、趣味でスポーツやってるから痩せたいってよりも体脂肪落として筋肉量は増やしたいんだよね 未来に食べろって言われるのも納得はできるんだけど今のところ体脂肪率もあんま変化なくて心配になる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch