あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト595:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/14 19:13:18.81 l+w8gUIf.net 活動レベルをⅠにして下げて高得点とるようにしていたら一週間で1キロ落ちた！ あすけん始めて2ヶ月、高得点とるために頑張って食べて体重キープしてたのにこんなに簡単に落ちるなんて… 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 03:43:11.50 bT49BTqM.net あすけん使ってもうすぐ２ヶ月。基礎カロリーの見直しして、未来の言う栄養素のアドバイスを参考にしてる。 ９キロ落ちた。 周りの人にも痩せたやろ？と言われるレベルになってきている。 白米、パン、麺はダイエットしてからほぼ口にしなくなった。 焼肉食べ放題へかなり行ってる。 それでも痩せてきてる。 一日一食だからかな。 597:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 06:16:23.85 IsnbbY2S.net 食べ放題行ったって1人前で済ませられればな 肉2キロとか食わないんだろ？ 598:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/15 07:07:51.75 elS9gDXJ.net キープ中だけど589とは逆に白米、パスタが食べたくて仕方がない 玄米とまんなんひかり買って来よう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch