あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト589:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/12 23:26:58.05 5yRi9Nwl.net 体重はもういいから体脂肪率下げるコースを作って欲しい 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/13 05:22:55.40 agGNnH4+.net 糖質制限している時のグリーンスムージーはきついな 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/13 17:47:58.93 W6nMXiDI.net ごはん小盛りなら80点以上、それを雑穀ごはん小盛りにしたら80点以下で脂質を怒られる 動物性と植物性の脂質いっしょくたなの納得いかないよー 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/14 01:06:49.01 2yZuOZDE.net 小松菜を取り入れたらどうですか？って昨日食べたばっかりなのに 毎日食べろってことかな 593:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/14 13:27:22.18 g03HA86y.net あと1kgで目標体重だーい 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/14 18:19:30.71 fjiKfYF1.net >>586 私も～ それでね、一昨日から女子日で体重が増えた分は自然に戻ると考えて 今日はドリンクのファスティングをしてる ファスティング1日で1kgは減るから、今日と明日頑張れば2kgは減る計算 ただ、女子日はいつもと違って、食欲が出たりするから まだ明けてないのに明日まで頑張れるかなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch