あすけん 13日目at SHAPEUP
あすけん 13日目 - 暇つぶし2ch396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/05 20:05:34.67 1K7AbfIy.net
ゆる糖質にして、大好きな乳製品をたくさん摂ったら2ヶ月ぶりくらいに下痢になった
すっきりCa鉄を二杯と無脂肪ヨーグルト
食事のバランスも大事だったんだね未来さん…

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