あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト384:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 15:45:56.94 QKk/ObVI.net パッケージみたらデカデカとフルグラって書いてるやん 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 18:08:08.36 2B/E8ZAr.net >>374 胃袋ちゃん、満たされた？ 歯ごたえがある物とか、シンプルな野菜料理とかで、食欲をコントロールできると良いね。 最近、自分はトマトを丸ごと食前に食べてるよ。 なめたけトッピングしたら、意外とうまかった。 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 18:15:59.60 xq/wG+mv.net >>377 ありがとう！本当ありがとう！ 検索したら100gあたり豚ヒレ115kcalだって！ 鶏肉もささみとか胸とか嫌いだしって思ってたけど モモでも皮なしなら138kcalなんだってね ガッツリ食べてもお米減らすか無しにすれば低カロリーでかなり満足できるね 387:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 18:22:08.34 xq/wG+mv.net >>382 まだ満たされてない… 昼ごはんの後ちゃんと我慢してるよ なんだかんだ言いつつ我慢してる… この反動で1～2週に一度ドカ食いして無駄になるのよねぇ そもそも野菜嫌いなのが致命的なんです 夕飯は茄子の煮浸し？と冷奴とサラダチキンにするよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch