あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト360:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 18:53:07.32 zhq0sO8W.net 目標、コース、基礎代謝等設定を変更していないのに、昨日までの点数が変化していました。100→70点と大幅に。同じような方いらっしゃいますか？ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 19:16:13.53 qOTDNZhe.net >>356 夕飯で400kcalぐらい食べるから大丈夫ｗ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 23:37:46.37 8XED3Xtw.net マックのポテトLとMドカ食いしたら 副菜★★★★★★★でワロタ 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 00:09:49.13 mGR7cdiB.net >>346 お昼に900kcal行ったら晩ごはん少なめにして帳尻合わせてみては？ 自分も今日の昼カレーライス1人前と果物食べて900kcalオーバーしたから 晩ごはんはサラダと味噌汁とチーズで範囲内におさめたよ 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 06:47:24.28 Oq91mQ9D.net そういう事ではないんだろな 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/05 08:39:51.78 VdbndW8w.net >>346 雑穀米いれたり、お代わりするくらいなら初めからごはんは多めに。 卵と卵は取りすぎじゃないかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch