あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト347:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 13:08:46.20 zYkKaQGU.net >>342 身体活動レベル、減量ペース、頑張り方 このいずれかを変更して弄ってみたら？ 348:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 13:21:04.45 5qkd3WfL.net >>343 >>344 アドバイスありがとう。前回変更された時それで元に戻せたけど、今回は数値的にもう駄目みたい。 349:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 13:54:11.87 C11DWzXR.net お昼 白ご飯小、目玉焼き、ウインナー3本 やっぱり足りずにおかわりで卵かけご飯小 これだけで900kcal近いんだけど… これでも食べ過ぎなんだろうか？ 世の中の太ってない人っていったい何食べてんの？ 350:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 14:08:47.08 LSSV8A9/.net >>346 玉子かけご飯のおかわりの代わりにサラダとか野菜を食べたり ご飯も玉子もウィンナーも量の割にハイカロリーだからね 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/04 14:11:34.56 10/Dw8vu.net >>346 白米とウィンナーで跳ね上がってるんだろうね でも自分もお昼はそれくらい食べるよ 昼たくさん食べないと働けん 夜は控えるけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch