あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト265:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 16:17:51.73 ptUkl5FD.net 毎日ザバスを割って飲むためのスッキリカルシウム一杯と、朝食べるブルガリアヨーグルト小さいパック一個で乳製品オーバーになる。 気にしないで無視してたら、今日とうとうチアメールで未来さんから「もしかして乳製品が好きですか？摂りすぎは良くないです」とか言われた。ヨーグルトは外せないから豆乳に変えるかな。 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 16:23:23.94 oFLFU4j2.net >>258 そりゃ、そんだけ太ってりゃ普通の人の食生活するだけで痩せるわ 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 16:27:45.64 fMs1Q/l1.net >>250 基本、麺類のスープは飲まない 麺は半玉にして残す ご飯ものは食べない 冷やし中華も麺は残す 酢豚や回鍋肉、麻婆豆腐、あんかけ焼きそばなどはカロリーが高いから頼まない ちょっぴりでも麺を食べてみたいんだよね 賄いは週に2回か3回しか頼んでないからね 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 16:29:59.08 so1i7zeo.net >>245 カリカリすんなよデブ アイスでも食って落ち着け 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch