あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト255:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 12:25:15.53 ybpKsI/6.net 自分の身体のためにぶっちゃけ転職考えた方がいんじゃない？ それか賄い食べないで弁当持参 それとも甲状腺に異常あるのかも 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 12:49:38.23 AY8KnG6q.net おいらの知ってる糖尿ちゃんは、自堕落、メンヘラ、甘えがつまったやつばかり 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 13:15:14.63 7GzByTYY.net 私は元巨デブで1年かけて14キロ落として維持2年だけど、ダイエットって脳でするものだと思うんだわ 頭で理解して痩せる事を納得すれば頑張れる 何故ここまで太ってしまったのかをしっかり理解して、まず太る生活習慣を「普通」に戻さなければいけない 普通体型の人は当たり前にやっている、食べ過ぎない、食べ過ぎたら節制して戻す、体に良いものを選んで食べて運動を日常的に多くする ただし、太っている人が軌道に乗るまでは苦しい戦いになる 私の場合はタガが外れないように目標体重まではお菓子を封印した こういう当たり前の事を自分の習慣に出来なければ何時まで経っても、でもでもだって…と痩せないと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch