あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト239:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:52:10.08 FLujccQP.net >>234 86kgから72kgに2ヶ月で減量してから落ちなくなったんですよ １日1時間のウォーキングはしてるし停滞期かなって思ってます 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:56:22.89 7g1tbzUq.net >>235 そもそも摂取カロリーの目標値が甘い 自分は基礎代謝が1400cal（ちゃんと病院で測った）で いつも1000～1300kcalだけど、いつも少ないと言われるｗ たまに食べ過ぎて1500kcalになると丁度良いと褒められるｗｗ 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 09:00:25.13 MKxBZ/ht.net 基礎代謝が1400calで 摂取カロリーが1500kcalで丁度良いっておかしくないか 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 09:02:24.79 MKxBZ/ht.net 下限だとしたらおかしくないか ＞いつも1000～1300kcalだけど、いつも少ないと言われるｗ これは当然 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 09:26:57.32 iieQe9vr.net 基礎代謝の意味が解ってない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch