あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト230:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:31:45.67 FLujccQP.net >>225 人が書いてるの読んでないの？ 糖尿病だから制限してるんだよ ずっと、海草や野菜中心の食生活をしてます 中華料理レストランで賄いを選ぶのは大変ですよ ご飯類は避けてます ちゃんぽんなんて、麺はほとんど食べてないですからね あと、頼めるのは五目麺かな 麺は半玉にして具を食べて、半玉をさらに半分残します 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:31:53.96 MZo6CRCV.net >>224 今やるべき事はあすけんの指示を「正確に」守ることだと思うけど 毎日100点を目指すべきだと思うよ あすけん使ってる人はアレンジを加えて毎日未来を泣かせてる人もいるけど あなたはそれ向いてないわ 健全な精神は健全な体って言うし 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:32:11.23 FVneViTk.net なんかもう食生活根本から見直した方が良いよ。 そして、栄養学を一から勉強した方が結果が出せるんじゃない？ 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/02 08:36:24.43 FLujccQP.net >>229 あのね、食事制限が長期に渡るから、ローカーボのおやつを摂ったり、寒天や豆腐を使ったデザートを摂って、 楽しみもプラスしてるんですよ ご飯、うどん、そば、ラーメン、スパゲティーはずっと食べてないんだよ 炭水化物が不足ってあすけんででるから、麺を少しなら食べていいかなってやってるんですよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch