あすけん 13日目at SHAPEUP
あすけん 13日目 - 暇つぶし2ch152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 09:03:41.25 fjNHvOHI.net
あと外食だとなかなか厳しいから、なるべく脂質少なめのものを選びつつ、越えてしまうカロリーの分はご飯少なめにしたりする

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