あすけん 13日目at SHAPEUPあすけん 13日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト133:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 14:46:20.78 Iu0z35in.net 1日200kcalでざっくり1年で脂肪10kgな 全然違うよ 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 14:57:04.17 hv+pGYhN.net >>132 ありがとう 10kgも減ったら困るからちょこちょこ微調整しながら頑張るよ 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 15:30:38.57 ZefE9tZ7.net 大体ウォーキング1時間で200kcalだよな 2時間やったら400kcalなのででかい 1年で脂肪20kg みんな歩こう！ 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 15:41:35.09 DX40Y8Nv.net 歩いたら負けだと思う。 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 16:33:56.29 bkfgYB/N.net 運動の消費カロリーって、年齢とか体重は考慮されてる？ 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 18:27:47.18 2glszoWa.net >>135 歩くのが最強なのに 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/30 20:41:28.75 mpGtkBGt.net 脂質の最低摂取量が50gなんだけど多すぎない？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch