17/05/16 04:56:05.02 UFuxP12s.net
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 06:13:43.15 FShF1IuN.net
>>1
おつ
前スレの浜崎
同世代だから逆に好感もったり
やばいな
佐藤仁美は前からだけど
逆に太ってた人が禁酒して痩せたほうがモチベあがるかも
オセロの黒とか清原etc
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 07:02:59.61 kVTERymS.net
浜崎の太り方、デブっていうより浮腫んでるイメージ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 07:45:05.67 PRYLcFF8.net
>>3
グロ
全てが気持ち悪い
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 08:10:52.46 v6V/pDJc.net
>>3
成功すると結局はいいもの食べたり、飲んだりになるんだろうな。
周りにあつまるのは金目当て。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 08:16:18.25 AStZMcCb.net
失礼な奴らだな
超可愛いじゃん
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 09:03:08.56 AlZ2NejT.net
>>3
反面教師の塊みたいなやっちゃな。
8:四日目
17/05/16 09:11:37.09 PRYLcFF8.net
体だりい
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 10:03:12.01 UWVGkRKf.net
>>3
金あんだから、コンサート前くらいパーソナルトレーナーとか雇って
調整すればいいのに。
芸能人でもお酒って辞めれないんだな。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 10:19:53.64 Q3MuVijB.net
自力では辞められないからサプリに頼ることにした
効いたらいいなぁ
11:四日目
17/05/16 11:29:23.48 PRYLcFF8.net
駄目だ今日飲むわ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 11:32:26.66 /Q5+kXXk.net
>>5
発想が未開人だな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 11:32:32.04 lCmXp7N8.net
ヒロミ郷も数年前にやめたって言ってた
それまで飲んでたんだな
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 12:32:30.18 UpWarVat.net
>>10
自力で無理だと思ったら、病院行った方がいいよ。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 13:27:47.90 EW5y/G9z.net
芸能人だからこそのいろんな苦悩があって自分を律することができないんだろうな
ただそうなったらもう終わりだね
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 13:29:06.67 EW5y/G9z.net
でもムチムチで結構好き
歌手としてはヤバいけど
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 14:58:05.18 eSUAsoUU.net
>>10
何のサプリ？
禁酒に効くサプリなんて無いだろ。
３年くらい前に飲酒欲求を抑える薬が出来たけど、あれってどうなんだろうな。
あれに頼りたいとは思わないけど。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 15:05:20.70 eSUAsoUU.net
>>3
浮腫んでるんじゃなくて肉がぎっしり詰まってる感じだけど。
こういう色白ムッチムチ体型の女が好きな男は結構いるだろう。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 15:28:41.23 wLe6og3R.net
>>11
頑張れよ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 15:34:50.78 AmJPQ6Y4.net
お前ら何点?
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 15:48:23.66 v5jII7HV.net
>>20
こんなのほとんどの奴がアル中になるように出来てんだよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 15:48:52.09 wWu58K0t.net
今日から飲まねぇぞぉ
4月から今日まで休肝日なし
うんこが臭すぎるし何より毎日午前中不調
酒飲まなかったら夜暇すぎて結局飲んでしまうんですが、なにかいい暇つぶしないですかね？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 16:11:42.13 FOWtsdhQ.net
>>3
どう見ても女子プロレスのリングのトップロープ掴んでるようにしか見えんのだが
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 16:47:17.44 s9Yn0pNg.net
>>22
筋トレ
読書
ウォーキング
とかかなあ
私はヨガとセルフネイル
25:四日目
17/05/16 17:01:27.42 6CnZ6/Ky.net
>>19
噛み合わせ悪いんだが飲んでないからかめちゃくちゃ歯が痛い
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:06:18.86 wWu58K0t.net
>>24
夜風呂出たあとがどうしてもね………
読書でとりあえず今夜しのぎます！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:11:14.66 AmJPQ6Y4.net
>>21
んなことねぇよw
現実をうけいれろ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:28:01.56 oYMA28RA.net
前スレで飲酒欲求無くすには酢を飲めば良いとかなかったっけ？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:33:37.46 AStZMcCb.net
>>22
毎日飲めるとかいいな
強靭な肝臓をお持ちのようで
うらやましい
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 18:30:35.81 XBMHcEut.net
四日間禁酒して、出張の移動中に缶ビール飲んでみたけど、なんか不味くて二口で捨てちまった
ビール党だったのに不思議
でもハイボールはクソ美味いw
明日からまた禁酒頑張るわ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 19:08:30.56 yA8QUBFA.net
今日も禁酒できた
お酢マジでいいわ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 19:17:45.51 lcNUHuR9.net
帰りの電車乗る前に酢飲料を飲んで
酒を買わずに帰れるか試したのだが
結果は見事に成功
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 19:18:02.39 6LtNJUe2.net
・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:13:45.01 Q0br+vH5.net
５月になってから毎日飲んでたけど今日やっと飲まなかった！
ダラダラ飲んじゃう地獄から脱出！
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 21:54:39.99 UpWarVat.net
>>21
開き直るの止めとけって。
>>3 みたいに人様の前で醜態を晒すようになるぞ。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 21:55:21.03 CZ98NNmQ.net
>>28
飲む酢をカルディで数種類買ってきた。
りんご、葡萄、ザクロ、白桃
ソーダで割ったら美味しくて満足感半端ない
氷もコンビニのいいやつで。グラスもシャンパン用w
多少の出費だけど、お酒に比べたら安いもんだよね。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 23:52:16.13 4WR0nlWS.net
URLﾘﾝｸ(osakeyamemasu.seesaa.net)
この人、禁酒してからどんどん痩せてる。
見習いたい。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 07:16:56.93 qxTW+pTh.net
酢をそのまま飲んだら胃が熱くなって飲んだみたいな気分になれた
脳が絶対騙されてる
酢を教えてくれた人ありがとう
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 07:39:22.49 ry+bcpcA.net
>>17
買ったのはこれ
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
舌下吸収タイプだから即効性に期待
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 08:09:33.73 uxTQNXEX.net
禁酒したい
でも、医者から後一滴でも酒飲んだら死ぬぞ！位言われないと辞めれる気がしない
どうせ仕事のつきあいで飲み会があるし
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 09:16:25.09 4gw3sNv9.net
>>40
ここじゃなくてメンヘラ板いけ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 12:13:09.29 gCk2vkvZ.net
3ヶ月禁酒して肝機能が正常化してから週末飲酒に変えたけど、休肝日決めるより飲んでいい日を決めた方が楽だね
毎日飲む習慣だと抜け出すの無理だ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 18:43:13.48 fAg11spy.net
>>42
やっぱり目安は３ヶ月か
正常化目指しがんばるわ
ビールのかわりにブルーベリー酢のソーダ割で乾杯
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 19:53:24.34 Ht+5XTox.net
三日飲まなくて二日連続飲んでる酒うめえ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 20:36:52.47 FNglLpxJ.net
ビールをトマトジュースで割ったレッドアイていうのが好きだったから
ビールを炭酸水に変えて飲んでる
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 20:42:48.84 ObVF3bcK.net
連日ワインをボトル半分 の生活から、2週間にワイン1杯に変えた
それだけで暴食も収まって半月で2kg減
何よりハラ周りが2サイズダウン
引き続き頑張りまっす
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 20:46:42.04 fsquccO3.net
2ヶ月半でマイナス8.5キロ
飲むのが当たり前でダイエットのための休肝日をつくるという意識から、
飲まないのが当たり前の意識になっていることに今日気づいて嬉しい
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 23:44:34.93 zXgs6pJ9.net
>>37
痩せてないよね？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 00:05:46.61 7MINgPxw.net
辞めたい(-_-;)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 05:03:19.10 zZQ5m3+c.net
あーあ
今週月曜から毎日で多分むくんでる…
顔みたくない
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 09:29:43.31 pCM7p3hh.net
>>22
なにか資格取得を目指して勉強を始める。
そっちが必死になると、酒なんて飲んでられなくなる。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 16:08:31.66 Qc/Lmr+i.net
ミッシェルの画像ではこれが好き
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 17:07:09.19 VtMqA0EV.net
>>51
薬剤師目指して勉強してるので、お勉強はもうお腹いっぱいなんです………
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 20:53:28.19 CjptEjhR.net
久々の飲酒。
一緒に節酒していた旦那が飲み出したから厳しい状況。
もう一杯いきたい所だけどせっかくダイエット頑張ってるから何気にここ覗いてみた。
同士達も我慢してる事だし止めとくわ。
ズルズルいかないようにしないと。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 22:21:38.63 LKjeJiZ6.net
酢で飲酒欲求を抑え
豆乳で食欲を抑える
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 22:41:46.45 C0paCJip.net
>>54
えらい！
がんばろーね！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 23:52:54.45 MgwO0YLO.net
>>55
前スレ見たのもあって、丁度今日黒酢買ったよ。
明日から炭酸水で割って飲むぜ！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 00:13:09.47 o21h4ElU.net
リンゴ酢の炭酸割りはマジでいい
毎晩浴びるようにハイボール飲んでた俺が毎晩リンゴ酢ソーダで満足できてる
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 06:01:30.28 qa9WtwFf.net
ダイエットは効果が出るのは数週間経過してから
数日の禁酒の結果なんてのはスレ違い
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 06:39:04.13 gt6h/ZNW.net
37歳オッサン。20歳からアルコール漬けでしたが、最近二日酔いの頭痛が治まらなくなったことをキッカケに断酒した。
ついでにコーヒーや茶等のカフェイン摂取もやめた。妊婦みたいな感じ。
2週間経つが、体調最高。酒が抜けた後のあの鬱というかがないのはホント最高。
夜は甘くない野菜ジュースを酒代りに飲んでいる。1杯でたくさん。
昼はコーヒー代りに白湯かルイボスティー。
タバコ、ギャンブル、酒、コーヒー、30代でやめれて本当に良かった。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 08:08:39.67 WQRwsdVI.net
禁酒してから抜け毛が減った
スレにピッタリだろ すげーな俺
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 08:33:09.04 RZwqlULy.net
どうしたらやめれる数日やめて数日飲んでの繰り返しだ
>>61
ガチ？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 08:33:46.52 RZwqlULy.net
>>58
ただのリンゴ酢でいいのか？
スーパーとかにある？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 08:44:51.01 M1pncsG8.net
>>62
同じく
暇だと飲んでしまう
その後数日は飲まなくなったけど
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 09:11:50.41 RZwqlULy.net
>>64
俺もだわ三日やめて今三日飲んでる
頭いかれてるわ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 09:13:19.98 Y4UKIXSp.net
>>60
依存体質は治らないから、新たな依存が生まれるだけ。
残念でした。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 10:03:52.80 AnAE+Lzi.net
>>66
残念でしたwとか意地悪だねー
上に書いてある依存がやめられたら
依存克服したようなものでしょ
みんな何かしら依存するけど、悪い依存物質から脱却した人にそんな言い方ないよね
自分が酒やめられないからって僻み恥ずかしい
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 10:16:00.64 uw2hzZMt.net
依存体質の人は別のものに依存すればいいよ
わたしはアルコールのかわりにいまはダイエット（あすけん）に依存してるw
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 11:07:08.33 5J7K1h0D.net
ボトルのりんご酢飲料
調味料の酢のコーナーに置いてあった
グルグル探してしまったわ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 11:37:50.80 Y4UKIXSp.net
事実を書かれて妬みとか頭悪いのかな？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 11:39:13.75 hRhUpGyT.net
酒依存から脱出してるからいいのでは？
他人に迷惑かけないものに依存するならいいんじゃない？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 13:14:35.96 eWrb6ZEI.net
黒酢とると長時間の運動にたえられるよな
酸だからあんま飲みすぎても歯にも内臓にも良くないかな、と飲まなかったらいつもの半分の時間で疲れきってしまった
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 14:59:50.34 saquc2eS.net
酒辞めると暴食もなくなる不思議
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 15:15:02.89 yr08v1Ct.net
羊とトマトののスープにバルサミコバシャバシャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 17:32:03.77 lUM4OXz8.net
酒飲んだあとの鬱っていつごろから皆んな出てきた？
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 19:24:55.08 IZx7U5Pn.net
このスレの方たち禁酒てノンアルコールビールとかも飲まないの？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 20:11:16.31 WEt4KnAF.net
>>75
ググれよデブ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 20:15:07.11 uw2hzZMt.net
>>76
はじめはノンアルビールを代わりに飲んでた時もあったけど
いまはただの炭酸水で充分なので飲まないな
ノンアルビールよりウーロン茶やコーヒーのほうが味がおいしいと思うから
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 20:31:40.68 kDpbkMJP.net
鬱になるってよく聞くけど全然無いわ
飲酒歴も飲酒量もかなりのもんだけど
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 20:37:56.71 b9Ya4rGC.net
日頃から飲酒量多いとホルモンバランス狂うよね。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 20:53:17.40 eQo+Vex/.net
鬱って程じゃないけど、酒飲んで寝て夜というか明け方の３～４時に目が覚めて、
その後何時間も眠れず悶々とする時間が一番焦燥感つのって嫌だ。
迎え酒でもして寝てしまおうかと思ってしまう。
最近は週１～２日しか飲まないから、酒の耐性弱くなってきて飲んだら朝までぐっすりだけど。
82:60
17/05/19 21:16:14.26 jvozlCfh.net
まあ、確かに酒、ギャンブル、コーヒー、煙草と一通りやって、依存というか付き合ってもらった、慰めてもらえた。
鬱というか、日常や過去のストレス、傷で日中悶々→自己嫌悪→酒を飲む→嫌なこと忘れる→自己肯定感→→酒抜ける→どん底にまたおちる→鬱鬱…
みたいな感じ。いつの間にか酒に支配されてた。
酒をやめた今は、浮いたり落ちたりしなくて、非常に楽。体重も一気に減って、10代後半の自分が鏡の前にいるみたい。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 21:59:41.41 qO5l55Sx.net
飲んで太り数日やめて痩せてまた飲んで太りの繰り返し
頭いかれてる自分に勝たないと
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 22:08:20.62 wqiDngwo.net
帰って来てアァ飲みてえー！！
って飲む前に筋トレしてプロテイン飲むと
酒飲む気しなくなっていいな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 22:12:03.66 kKDcr7zg.net
さっきスーパーに買い物に行ったけアルコール類は買わなかった
勝った！週末もいただきー！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 22:30:00.09 dz4yxhdz.net
>>85
よく耐えた！
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 22:43:31.60 GVbPUGjS.net
自作黒酢ドリンクちょーうめぇ
やっぱ酢が最強だな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 23:22:40.98 LKulsLBs.net
>>81
わかる
酒が抜けるとき、パッと目が覚めてその後眠れないとキツイ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 23:37:54.46 aZcDe5aA.net
>>78
なるほど炭酸水ね、うえのほうのレスで紹介されていた断酒ブログの方も炭酸水は必需品みたいね！
おれは竜馬1865飲んでみることにする、だめならワイも炭酸水
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/19 23:55:22.37 uw2hzZMt.net
>>89
龍馬1865ってなあに？ってググったら、ノンアルビールなのね！ノンアルビール飲まないとレスした者だけど興味湧いて来ちゃったよ～
うちのほうでは見かけたことのない商品だけど、もし今後みつけたら試してみるわ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:12:24.25 CFzTKslV.net
ノンアルコールビールは、ラーメンとか味の濃いものを食べているときに
一緒に飲むと、そこそこごまかしが効く。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:38:37.75 EKuciEpL.net
>>90
竜馬1865て原材料が麦と麦芽で添加物ゼロ、ちと苦味があってかなりビールに近いらしいです。
スーパーとか酒屋にはなくてごくごくたまにドンキホーテにあるみたい。うちのそばのドンキホーテにはなかったのでアマゾンで昨日買ったった、レビュー見てもかなり好評すよ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:41:40.25 YoxGD35O.net
酒じゃ太らんと思うけどな。
ソースは俺
問題は飲んだ後の炭水化物ドカ食いだと思う
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:43:35.14 bI94LLEn.net
以前は竜馬1865で美味いと思ってたけど
なんか味がかわったのか。いまじゃイマイチと思うようになったな
気のせいかもしれないが
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:44:33.77 EKuciEpL.net
>>92
竜馬1865は因みに大昔に流行ったバービカン（知ってる人少ないかな？）の後継らしい。
届くの楽しみですわ、忘れなければ感想レスします
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:45:58.81 bI94LLEn.net
竜馬でなく龍馬だったな……
あと「龍馬LEMON」ってのもある
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 00:59:44.09 7veaiYM9.net
>>95
知ってるwバービカン
宝だよね。ジョントラボルタがＣＭだった。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 01:07:46.54 EKuciEpL.net
>>96
そうだね龍馬のほうが正解ね
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 03:41:47.17 f8uHSKk9.net
ノンアルはヴェリタスブロイが好き
ヤオコーで売ってる
龍馬はOKストアに売ってた気がする
サンガリアの炭酸水うまい
100:①日目
17/05/20 08:01:22.92 fz0Y/IGS.net
金曜日までは必ず我慢する
101:①日目
17/05/20 08:21:38.62 fz0Y/IGS.net
四日前
72.0
今74.2
何してんだよ俺
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 08:26:50.20 5lG9JqEU.net
半年前64Kg、いま68Kg
いい感じで増量できた
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 08:36:18.27 w+T1hZHr.net
>>102
満足気でわろたw
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 08:49:16.33 jvait+hH.net
dietの本来の意味でいったら、管理して増量することも含むっていうけどね
格闘家とかも苦労して増やしてる
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 08:53:03.23 igzltUfU.net
うんこすれば減る。
飯食えば増える。
それだけ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 09:27:05.87 bJ96sCis.net
酒飲んだのに1キロ痩せてた…
でも顔は浮腫んでる
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 09:28:45.99 IkZXAy0s.net
だから飲むなよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 09:33:19.12 BaiP2JXQ.net
一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 09:47:07.83 KoxhY9Ht.net
酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 09:49:30.52 ZoJ/NjNW.net
今日から二泊三日で姫路、神戸へ旅行する
また飲んでしまいそう
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 10:03:35.07 qs6lkPsS.net
逆にどうすればいい感じに肉が付くんだ
ここ3週間ほど機会飲酒のみに変えたら痩せすぎて64キロがベスト体重なのに60切りそうだ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 10:11:19.42 0EjfdQUG.net
>>111
筋トレ＋プロテイン。
113:60
17/05/20 10:29:00.06 RHrCc+Qd.net
甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 10:31:51.16 +t+YFKJ0.net
>>99
ヴェリタス派と龍馬派に別れるみたいね、サンガリア炭酸水今度買ってみるわ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 10:33:33.31 fBSb5uCb.net
暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 10:40:19.42 qs6lkPsS.net
>>112
プロテインはなんかお腹壊しそうだなぁ
胃腸がもともと良くありません、軽い筋トレからトライしてみます
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 13:08:30.03 eaKQNPXV.net
>>111
ただの病気なんじゃ無い？
さっさと死ねよ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 14:08:12.56 mmzzKYVM.net
ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 20:19:29.21 OEz5mueO.net
このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね？
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか・・・？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:11:03.84 wXvvUAfV.net
>>119
社会生活に支障をきたすレベルの文盲だといろいろ困らない？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:13:40.54 w+T1hZHr.net
5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:15:19.83 OEz5mueO.net
>>120
こういうわかりやすい煽りをするってやっぱりアル中なんだろうな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:28:35.00 SdvwWRMI.net
> 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか
まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:29:10.22 om+rMKTy.net
>>119
朝から晩まで飲んだわとか書いてないだろ
理解力なさすぎ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:33:02.59 OEz5mueO.net
>>124
医者に連続飲酒と言ったら、朝から晩までと思われるぞ
理解力なさすぎ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:41:39.35 om+rMKTy.net
>>125
誰も連続飲酒とか書いてないんですがw
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:43:20.63 wXvvUAfV.net
>>125
そこまで馬鹿だと日常生活に困るよね？
2ちゃんねるなんてやってる場合じゃないと思うよ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:50:43.90 OEz5mueO.net
>>126
109が連続飲酒と書いてるんだけど？
>>127
アル中の低能相手にできないから、もうあぼーんにしとく。
さよならｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:52:35.16 om+rMKTy.net
>>128
俺は109じゃないからしらねーよゴミカス
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:54:25.61 H+RxmbVy.net
禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:56:17.37 OEz5mueO.net
>>129
逆切れもっともないｗｗ
ゴミかスはあぼーんにしとくｗ
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:56:55.14 wXvvUAfV.net
キチガイにレスしてもうたわ。
失せろアホ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 22:05:59.25 om+rMKTy.net
>>132
きちがいはお前だろ
さっさと寝ろよキッズくん
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 22:08:03.05 wXvvUAfV.net
これ以上レスすんな、文盲な上にキチガイの哀れなオヤジ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 22:36:58.49 hCScE2Mq.net
>>119
このスレだと後者なのでは？
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。
やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 23:50:37.34 eEcqIy3Z.net
>>135
このスレとか関係なくわかるだろ。
アホに合わせる必要ない。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:01:55.37 BEffi3M1.net
連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か？
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:05:47.21 IxkW3KFf.net
単なる白痴やん
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:27:49.21 Yr3aB/T9.net
連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:44:17.13 jET4K1HP.net
アル中の普通とか知らんわ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:45:32.22 8aYaYJzx.net
皆カリカリしてるわ落ち着いて酢でも飲んで
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 00:56:37.97 kmV0EKYI.net
22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 01:19:47.18 FjNzNKx3.net
お酒やめる。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 01:42:52.28 iWXfJDYp.net
毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 02:57:46.84 kmV0EKYI.net
人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 07:40:34.87 8aYaYJzx.net
ずっとやめていたのにここ最近のみが続いたら
３キロ太ってしまった。
お酒やめるわ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 08:03:30.07 yzV9jyhM.net
焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 10:16:50.12 h6bQx09k.net
ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 10:33:58.68 nV5Zn82a.net
>>148
うまく言ったつもりだろうけど
は？って感じ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 10:42:20.12 Yr3aB/T9.net
数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 14:19:49.74 SnTu9oCc.net
>>145
おれもそれが理想
ひとりのみやめたい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 14:56:52.17 7oZiCwIO.net
ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 16:24:44.68 BEffi3M1.net
>>152
子どもの頃のおまいさんを思い出してみろよ。
酒なんて知らなくても時間なんてあっとゆー間だったろ？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 18:49:06.21 kmV0EKYI.net
人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。
つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。
155:60
17/05/21 19:45:44.88 3Ciz0eAI.net
一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。
やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞
家に帰って野菜ジュースで晩酌。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 20:24:49.04 Yr3aB/T9.net
否定はしないけど、それ余計辛くないか？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 20:58:59.59 qio+zHqw.net
断酒3日目^_^
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 21:35:16.08 ALrJbp49.net
家にまだ焼酎残ってるけど日曜でも飲まずにいけそーかな
捨ててしまおうかとも思ったが
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 21:39:38.11 954he3xf.net
うちにも日本酒とワインが何本か残ってるから料理に使って消費してるよー
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 21:48:34.07 IxkW3KFf.net
飲みかけの焼酎が残ってるけど、流石に焼酎は他に使いようがない。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 00:42:12.26 niOqoB9+.net
うちには缶チューハイがいっぱい残ってる。賞味期限も切れたから処分しようかなー。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 00:53:01.85 tN0s+FwX.net
>>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 03:53:19.40 ulREjjYj.net
>>162
美味しい梅酒でいっぱいやれそうだなw
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 04:27:05.25 d49VDbGZ.net
自分はこれが最強！やめて酢ドリンクにしたら2倍効果でみるみるやせる
165:三日目
17/05/22 07:35:06.52 26JdU0Rr.net
三日目だ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 08:59:19.99 eag0h5yK.net
【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
167:三日目
17/05/22 09:56:23.76 j+Qr/uOX.net
三日我慢して三日飲んでばかりだから先に進む為にも耐える
三日我慢したから飲むじゃなく今日だけ我慢しようという気持ちで頑張ろう
痩せないと
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 10:12:58.43 d49VDbGZ.net
ビール飲みはこのダイエットが最強
169:三日目
17/05/22 10:52:10.27 j+Qr/uOX.net
りんご素と炭酸水買ってきたわ
りんご酢って一日どれだけ飲んでも大丈夫なのか
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 11:00:47.13 dSG6XV8d.net
酢を飲むようになってから酒いらなくなった
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 12:13:39.82 qOIHYYCJ.net
そんなに酢って飲む気なくすの？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 12:15:23.78 rO0VeccJ.net
酢飲んだら血圧が標準値になったぞ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 12:33:39.77 jSfYsota.net
>>169
酸だから適量がいいと思う
胃が荒れたりするかもしれない
大さじ2くらいまでが一般的かと
体質もあるだろうけどね
174:三日目
17/05/22 12:37:11.16 j+Qr/uOX.net
>>173
なるほど。ありがとう
風呂上がりに炭酸と割って飲むわ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 13:31:09.99 1aRPMnIh.net
酢の摂取が目的ならトコロテンや酢の物もいいよ
便秘解消にもなる
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 14:19:20.05 H9Gbimvs.net
もずく酢を食事の前に食べるといいよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 14:47:05.70 M4bbu2lG.net
黒酢1本買っておくのオススメ
国産で安いやつをAmazonでまとめ買いして特製ドリンクつくってるよ！
カロリーオフドリンクも好きに作れるし、
醤油と黒酢とごま油とエリスリトールぶっ込んだタレとゆでモヤシまじ美味しい。
禁酒ももちろん、ダイエット捗りまくるよ！
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 15:27:21.19 D2yfnEZg.net
この女の人かっけーわ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 15:51:35.87 rccuVSqM.net
>>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ？
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 16:17:57.82 7w14Gosv.net
お酢飲んだら歯が溶けるって本当ですか？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 17:54:43.86 vHCnl87y.net
>>180
酢を飲んでも歯を磨けば無問題
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 18:11:56.32 Ow4D4No2.net
酢を飲んだ直後にゴシゴシ歯磨きは厳禁だぞ
やわらかくなったエナメル質ごっそり削り落としてしまい、知覚過敏待ったなし
酢を飲むときはなるべくストロー使って、飲み終わったら重曹で中和し、唾液をたくさん出して再石灰化を促しましょう
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 20:19:36.60 YSn2omhi.net
のどを通るときピリッとするのが良い
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 20:25:37.19 I/e67/Uz.net
>>179
主食をソイプロテインにしてるパターンじゃないの？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 21:41:02.57 T4thCb05.net
禁酒のきっかけだな。飲み始めると止まらない性格だから
ちょっと漏れれば、堤防は決壊するｗｗ
りんご酢か。ダイエットコーラばっかり飲んでたけどやってみるかな
純りんご酢なら糖質も少なそうだし
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 21:51:58.95 /pmgF3hu.net
俺も早速リンゴ酢とサンガリアの炭酸水買ったったよ、楽しみだわ
187:三日目
17/05/22 22:00:09.24 LHz4CXCr.net
>>186
味全くなかったぞ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 00:08:53.06 KlKblVZg.net
>>187
塩を少々入れるといいよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 00:15:42.59 YrmovI46.net
>>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね
それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 00:21:28.64 ktBUr2yI.net
暑くなってきてビール飲んでもうた
うますぎる
今まで我慢してた分格別だわ
我慢するのをやめる
どうせ汗で出るだろ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 03:54:27.76 1J8EG7VE.net
断酒6日目。
意外に楽だから俺はアル中ではなかったんだな。
会社でたら即、アルコール入れてたからアル中だ
と思ってたよ。
192:三日目
17/05/23 04:54:32.01 q+aPTM1d.net
>>188
嘘つくなやかす
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 05:00:30.39 S0PURaMB.net
>>191
アル中ならきっと会社行く前に酔ってる
194:4日目
17/05/23 05:22:38.98 q+aPTM1d.net
>>190
俺も週二で飲む事にする
ニートだし友人とかもいないから酒と飯しか楽しみない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 07:19:50.73 aYlkWLVu.net
>>193
成る程！
いるねそんな人。
皆早死にしたよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 08:11:48.94 WTQ0RJT6.net
下痢でうんこモリモリ出た。
下剤代わりになって便利。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 08:20:19.93 +tojXfCy.net
週末になると酒飲んじゃうな
だから痩せられないのか
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 10:49:58.78 HlV59R5v.net
週イチくらいなら良いんじゃねえの？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 11:05:22.48 d4n4u3+r.net
週末だけだったら
飲んだってさして太りませんよ。
それで太るんだったら
元々食いすぎなんですよ。
クソデブが
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 11:40:42.76 LgsG6rg1.net
その一杯が危険なんだよ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 12:17:44.45 +tojXfCy.net
週2だな、金土
平日はマシントレーニングやるから飲まないけど体脂肪率15％から減らない
クソデブだし完全禁酒しなきゃダメなのか
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 12:29:34.75 wVx/uhVj.net
今日は三日ぶりに飲む
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 14:28:37.12 rxVlOMG9.net
>>191
そうやって「断酒は楽」と油断してる奴に限ってリバウンドでがぶ飲みしてクソデブになる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 16:34:54.64 ATX3z9uK.net
>>201
それはもう酒のせいじゃないんでない？酒きっかけでドカ食いしちゃうならわかんないがな
少なくともトレする日はのんでないしなぁ
運動内容とか食事の見直しの方がいい気がする
もちろんやめたいなら酒やめちゃうのもいいと思うけどw
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 18:45:32.19 yWT72Ub8.net
ダイエット中にたまに酒飲むと3日くらい体重減らなくならない？
代謝が落ちるのかなんなのか
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 18:47:16.87 tvF43VMm.net
>>205
いや、それはないかな
ダイエットの方法として運動してる自分の場合は
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 19:20:10.73 Y/h9YWQU.net
今日は禁酒出来そう
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 20:38:58.89 y8SWXCNO.net
馬鹿だ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 21:03:45.97 TV83ThQc.net
飲み始めると食う量に際限がなくなるからな
寿司、とんかつ、から揚げ、チキン南蛮くらい余裕でペロリよｗｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 21:19:37.82 3pAy6LUc.net
>>201
完全禁酒しろ、クソデブ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 21:22:12.23 +tojXfCy.net
>>210
そうだな
的確なアドバイスありがとう
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 21:22:29.03 lEO1Zrlm.net
今まで週３～４日飲酒してたけど、段々太ってきたから飲酒は週末の１日だけにした。
そしたら３か月で５Kg太ってしまった。
食べる量は増えてないのに。
健康診断の数値は、以前とほとんど変わらない。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 21:54:15.11 2JQSiF+T.net
>>212
増えてないのにふとるわけないんだよなあ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:19:11.35 i0073w0n.net
元々高血圧で薬飲んでいて(朝のみ)
禁酒前の就寝前血圧が130/80程度だったのですが
禁酒しだしたら140/90とかで寝つきも悪くなりました
禁酒してる人で似たような経験お持ちの方いませんでしょうか?
対策方法などありましたらご教示いただきたく
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:31:08.03 VeWqlfKO.net
寝酒で血管が広がってただけとか
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:33:25.52 +Z27DWcA.net
>>214
飲んだ後一時的に血管が拡張して血圧が下がってただけだと思います。
飲んでいないで測っている今の血圧が本来の値では？
おそらく早朝血圧は飲んでいた時期の方が高かったかもしれません。測ってましたか？
まさか飲まなくなった分タバコが増えたとかないですよね？
高血圧なら喫煙は命取りなのでやめてくださいね（スレチ失礼）。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:41:58.64 +Z27DWcA.net
酢マニアとしてはリンゴ酢や飲む酢揃えて毎日楽しんでる。
飲む酢にも甘くないタイプ（しょうが強めとか）もあって嬉しい限り。
梅黒酢とか体に良さそうで買ってしまったけど、ちょっといいお値段してしまった。
まあ今まで飲んでたワイン代に比べたら微々たるもんだからいいかー。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:43:18.98 2JQSiF+T.net
三日ぶりの酒うめえ
焼き鳥にビールたまらんたい
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:48:30.02 nTJlj/Nk.net
>>150
>数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね
それは全く正論
23日目、37日目、56日目・・・・、こんな感じの書き込みが多いならいい
このスレの場合は1日目、2日目、3日目、4日目、こんなのが多い
これはダイエットではなくプチ禁酒に思える
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 22:53:49.90 2JQSiF+T.net
>>219
そんな君は今日から禁酒だっけ？
ふぁいとん！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/23 23:17:25.94 Cikjbg2/.net
俺>>186だけど今日禁酒1日目。
16年間休肝日ゼロだが今日からトライで、早速リンゴ酢の炭酸水割飲んでみたが美味いな。
あまりにうますぎです小ジョッキで3杯も
飲んでしもたわ、不思議と酒の代わりになるなこれアタマがボッーとしたわ。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 00:22:39.28 4jmcaDFr.net
禁酒はムリだと思ったんで、酒はウイスキー、つまみはキャベツの千切りにして1週間半過ごしたら68→63になった…
まぁ、朝昼で1000カロリーに抑えるようにしたのも原因なんだろうけど、やっぱり酒飲みながら何食べるかも重要なんだな。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 02:36:57.78 nqasd2Vp.net
酒飲んでるときに水飲んで水ウメェなって気づいて
アルコールに興味なくなり
年に片手で数えるぐらいしか飲まなくなった
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 03:43:37.62 F6UZ23Nx.net
>>223
なにそれ憧れる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 03:55:43.13 nqasd2Vp.net
>>224
なれるよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 05:58:43.05 PHtfcQ7e.net
会社にro水給水機が導入されていたことに気づき
毎日水筒に入れて仕事中に飲んでる。
自宅でもro水で炭酸水作って黒酢混ぜてぐびぐび。
最近、水がとてもうまく感じる。
断酒7日目
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 06:57:57.36 V2ayXJgP.net
禁酒4日目。
ここ見てリンゴ酢炭酸割り始めたんだが
同じくうめーな。
221が言うの分かる！
なんか飲んでる気分になれるし
これなら酒要らねんじゃね？とか思える。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 07:10:28.16 8q0zzJoM.net
個人差もあると思いますが、禁酒の効果が出るのは３週間目あたりからでしょうか？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 07:33:30.48 Ew9TG2Gr.net
>>228
効果とは減量効果？それなら普段の飲酒量次第です。
それとも浮腫とか？それも飲酒量次第です。
朝の目覚めの良さは辞めた次の日から体感できます。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 07:48:09.56 03h27M0p.net
20キロ走ってるからか酒飲んでも痩せてくわ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 08:40:07.30 P+iaNKHJ.net
このスレのおかげもあって一週間禁酒成功。
顔がスッキリしてきたし、なにより朝の目覚めの良さは気持ちいい。
ビールを飲まない自分が信じられない。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 11:58:43.03 OLO5rez2.net
俺221だけど夜にリンゴ酢炭酸水割飲みすぎたけど、今朝方腹がグーグーいって茶碗小盛り納豆食べた。
今までなら夜遅くまで毎晩飲んで翌朝は胃がもたれて朝飯なんか食ったことなかっのに。
あとプラセボかもしれんが身体が軽く感じるねたった一日だけど。また今日もリンゴ酢飲むの楽しみになってきた。
ヨメからはアンタ単純で幸せそうねと他人ごとだけど
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 12:03:15.12 YIEhN14M.net
>>232
リンゴ酢割りって一日に酢は大さじ2ぐらいまでだし割っても一杯しか飲めなくないか
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 12:25:31.12 OLO5rez2.net
>>233
そうなの？大さじ2杯までか合計で大さじ4杯いってもうた、小ジョッキで炭酸水割3杯のんだわ
初めて飲んでうまかったから気にせず飲んでた
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 12:32:13.59 YIEhN14M.net
>>234
箱に一日大さじ2ぐらいまでと書いてたぞ
あまり飲んだら胃が荒れるから気をつけてな
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 12:43:27.34 OLO5rez2.net
>>235
ありがとね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 20:26:21.58 0eTl7B7V.net
朝「よし。今日こそは絶対に飲まないぞ」
仕事終了「ああ、早く帰って一杯飲みたい。これだけ頑張ったんだから飲んでもいいよね？」
何故なのか？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 20:50:03.85 0PUNWXyp.net
飲んでもいいよ
適量なら健康に問題ない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:04:29.99 buesURfK.net
>>237
習慣と化していたからじゃない？
パブロフの犬みたいなもんだよ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:26:30.01 38w+SdsF.net
>>237
ちょこちょこ飲んでるとそうなる
しばらく我慢して、2週間くらい連続して飲んでなかったらその心の声がだいぶ聞こえなくなってきたぞ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:28:37.84 nbMNcOpj.net
最近飲んでしまってるんでこのスレに近寄らないでいた。クスン…。
今日も飲んだけど来たぜ！
皆でオフ会しようぜ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:49:22.56 IvobFWeq.net
>>241
キモ、一人で飲んどけハゲ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 22:07:40.04 nQi4bfPq.net
>>240
ほんこれ
オナニーと一緒でしないと自然とどうでもよくなる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 22:31:46.50 XS6VrOjV.net
純りんご酢買ってみたけど、りんごの風味がするただの酢だなｗ
普通のりんご酢はもっと甘くて飲みやすいんだけど
それ期待してたから残念だわ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 22:32:48.93 1q4x/XMW.net
あー私ウーロン茶お願いしますー。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 22:36:14.33 1q4x/XMW.net
結構白湯が美味いと分かるようになっていく。
酒よりも茶よりも。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 22:59:54.05 OLO5rez2.net
禁酒2日目、アルコール0.00%ノンアルビール3本飲んでたら不思議と酒飲んでる気がしてきた。
こんなんでもいい気分というかやたら眠くなるのは禁断症状の一種なのかな？
タバコやめるときは禁断症状でめっちゃ眠くて1日中フラフラボーッとしてたから。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 02:51:54.74 CgtytXK1.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 09:45:05.87 DhbU/wfX.net
酢酸？とかよくメカニズムわからんけど、酢ってなんでこんなに飲酒欲求満たされるの？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 10:11:57.46 Qhrx4LEg.net
アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうから
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 10:12:19.34 BK+jOg29.net
1週間の禁酒後に、仕事関係で飲むことがあったけど、飲む量が信じられないくらい減った
今まで
生中かけつけ2杯
ハイボール濃いめ10杯
焼酎ロック5杯
これが当たり前だったのが
生中1杯
焼酎お茶割り超薄め5杯
これに変化した
ホロ酔い手前くらいで抑えられたことが信じられない
久々に飲んだので今朝はちょっと頭が重たかった
今夜も飲み会あるけど、ぶっちゃけ飲みたくないわ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 10:23:17.61 mpTLbFne.net
禁酒1週間、何しても痩せなかったのに
わき腹がへこんできた
アルコールを分解する能力が無くなってきてるのかも？
ここのスレタイがキッカケだった、ありがとう！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 10:35:53.79 p7aZtP/s.net
>>251
今までのその飲み方がおかしすぎるわ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 11:40:23.79 jFUsDd+S.net
酢酸の錠剤があればいいのにと思ったら
あるようだ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:00:42.96 RsvFxybY.net
飲み込む途中でひっかかったら食道に穴あくんじゃね
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:17:13.90 H37w9S1E.net
三日やめて二日飲んでる
友達もいない彼女もいないニートだから他に楽しみがない
どうしたらやめれるんだろ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:18:55.07 DhbU/wfX.net
酢を飲め
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:23:24.40 x9l42WdT.net
ニートのくせに楽しみとか贅沢言うな
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:24:26.26 5bTpRBc7.net
酔ってるうちは楽しくないこともないんだけど、所詮仮初めの楽しさなんだよね
お金かかるし太るし身内には心配されるし、いいことなしだ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:38:07.41 H37w9S1E.net
>>257
三日前からリンゴ酢のんでる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:39:10.98 DhbU/wfX.net
>>259
本当これ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:40:50.27 iOQhfhTb.net
>>256
クロスワードパズルとか、ゲームとか、編み物でもしたら？
あとはとにかく身体が慣れるまでは、早く寝る！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:59:39.19 KyLd1KCb.net
あまりうだうだ考えるのはよくないだろうね
体動かす系の無心になれるのがいいかな
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 13:03:10.00 16WInoIy.net
>>262
ゲームはしたりしてるんだけどな
三日ぐらい飲まなかったら何の為に生きてんだと思ってしまう
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 13:03:24.15 RsvFxybY.net
円空さんみたく仏像を彫るとか
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 13:10:21.20 16WInoIy.net
ニートだからだめなんだろな
飯買いに行くのとランニング以外は引きこもりだし
親以外の誰かと直接話したのは5ヶ月ぐらい前だわ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 13:51:06.12 p7aZtP/s.net
>>266
酒云々置いといて終わってんな
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:01:44.33 H37w9S1E.net
>>267
貯金4000万あるからニートしてる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:30:42.31 7clnUXQh.net
禁酒3日目だが非常にに眠くて眠くて辛すぎるあとすぐに腹が減ってきて仕方ない、頭痛も少しだし勿論個人差あるけどこんなもん？
禁煙のときとまったく同じ症状だわ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:36:54.61 lyVR/Ecz.net
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
URLﾘﾝｸ(img03.ti-da.net)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(naglly.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(www.churasika.net)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:41:29.91 jFUsDd+S.net
>>269
豆乳で食欲はある程度抑えられる
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:44:00.57 7clnUXQh.net
のんでみるわ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:47:49.41 uCj0En42.net
豆乳はコップ一杯で100kcalくらい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 17:02:19.47 OJ5uPQsP.net
たまにはアーモンドミルクもいいよ。
Amazonでまとめ買いしてる。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 17:55:46.28 JEzhnhf1.net
今日は禁酒
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 17:58:00.99 EZinpkqa.net
アーモンドミルク
語感だけでうまそう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 18:15:27.23 Y8t+i9qD.net
甘ったるそう
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 18:59:16.73 S4FSF7sX.net
別に大きな悩み事がある訳でもなく、うつ病って訳でもないんだけどやけに気分が落ち込んで何もする気になれない時がある。
そんな時に帰り道とぼとぼ歩きながら、「このまま家に帰っても一人でつまらんしなぁ・・・」とか考えて気分上げるためにお酒が飲みたくなる。
逆に元気いっぱい、やる気満々の時はあっち行ったりこっち行ったりアクティブに動き回って
酒なんて全然飲みたいと思わない。
気分が上がった状態を維持する方法は無いもんかなぁ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 19:03:21.60 ajcDuN85.net
アーモンドミルク最近流行ってるよな～。イオンとかでも売ってるけどめちゃくちゃ高い（笑）
豆乳の倍以上するんちゃうかな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 19:15:47.60 OFMvEu6i.net
>>278
いつも元気でいたりテンション上げる必要ない
満足するまで落ち込んでろ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 19:27:04.47 UmfyOOjM.net
二日飲酒したが昨日酒でやらかして怖いから今日は我慢した
飯食いながら炭酸水飲んだらビール飲んでる感じだったわ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 20:31:24.28 l0Ky3rq4.net
とりあえず一日置きで始めようと思う
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 21:06:10.37 3wyTKt3s.net
1ヵ月禁酒したが全く体重は落ちなかった
数日の禁酒などやるだけ無駄
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 21:11:21.23 XRocXIkB.net
食いすぎやデブ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 21:15:39.63 uI9NmBpC.net
最悪
付き合いで酒飲んで暴食
死ね
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 21:39:00.32 4FgE6R8T.net
>>285
それお前が悪いんじゃん
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 22:06:29.16 mpTLbFne.net
仕事上自分のペースで飲食出来ない時もあるよね
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 22:37:20.10 4FgE6R8T.net
>>287
飲みに行っても一杯飲んで後はちまちま食ってたら良い話
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 22:48:06.81 llcgrOtX.net
一回食べ過ぎたや飲み過ぎたは問題ない
誰でもあるそんなこと
それに引きずられたり、それを理由にしてヤケ食いヤケ酒するからデブになる
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:31:01.61 Qhrx4LEg.net
>>287
遅くとも四時間で帰れるだろと思ったら七時間拘束
しかも昼から酒
つまんないしだるすぎた…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:33:50.47 Qhrx4LEg.net
でも確かに自分も悪いんだよな
ストレス溜まって家帰って菓子食ったし
多分4000calくらい取ったわ今日
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:39:26.06 Zr3A7oFT.net
>>291
自省出来ててえらい、明日からがんばろー
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 06:37:39.56 hunz8AAR.net
つまみはコントロール出来るけど
食事はどうしようもない場合があるわな、社外だと特に
社内はダイエットを公言すれば理解があるよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 07:28:26.02 L7NKoVMJ.net
>>292
4000カロリーが偉いの？w
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 08:44:09.18 uWRhFw73.net
>>294
自省って理解できる？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 08:50:53.96 4wPI6ftu.net
自制と勘違いしてるんだと思うw
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 09:38:42.84 2Ye+q4Ah.net
アンダーコントロールだ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 09:57:10.45 KII6JNbN.net
>>295
馬鹿すぎ草w
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 11:06:18.62 wiF75QV1.net
じ‐せい【自省】 の意味
［名］(スル)自分の言動を反省すること。「深く自省する」「自省の念」
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 12:48:46.77 AnWcUE6F.net
えらいよ4kcalだもんw
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 12:57:57.14 C1OcVR35.net
ごめん、>>292だけど自制じゃなくて自省と書いてるわ
使い方おかしかったらすまん
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 13:01:11.05 uWRhFw73.net
>>301
結果的に意味は通じる。
脊髄反射した馬鹿が煽ってるだけ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 13:11:26.14 p3bULXRX.net
>>301
低脳わろたんめんw
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 14:05:20.86 lv0tl2SH.net
酒やめてしばらくの間はイライラしてしまうんですね。分かります。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 15:10:49.74 +S4K6KSq.net
大丈夫、体が断酒になれれば心身ともにハッピーだぜ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:02:17.80 Q5suD4dL.net
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:25:19.80 EaGmDGw0.net
断酒15日目で体重58㌔→53㌔へ
すごい…
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:32:54.66 j6SFHX7u.net
>>307
大丈夫？皮膚の乾燥とタルみには気を付けてね。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:43:11.34 JVgPBqED.net
>>307
身長150とかだろ？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 20:28:49.79 OOQkZIzz.net
>>307
食事とか運動とかは？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 21:58:28.26 jvt+eXZZ.net
たまに飲むとすげーうまいなビール
週に2回も3回も飲むと全然うまく感じなくなるんだけどな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 21:58:48.02 3OIzyvuv.net
ビールの代わりにアイシャドウ買ってきた。
豚から早く痩せておしゃれたくさんしたい。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:31:47.51 TR/30Ucs.net
禁酒10日目で離脱症状来た。今回は舌炎と倦怠感と頭痛。
昔はこんな遅れて症状出るもんだと知らなかったので、挫折して飲んでたっけなー。
もう寝ます。明日には抜けるでしょう。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:35:17.12 GgzTF2zi.net
運動してヘロヘロなったら、ほんと飲む気失せる
禁酒余裕
炭酸だけでええわー
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 23:25:11.96 yyUEKYn2.net
>>313
それ離脱症状じゃないよ
離脱症状は三、四日目でくる
君書き込みからしてまだ20代前半だよね
調べてから書く事を心掛けようね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 23:32:02.37 yCQ3Ogj1.net
>>311
俺は逆だ
普通のビールでもものすごく濃く感じるようになった
2杯くらい飲むと気にならなくなるけどね
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 00:04:00.17 pagFyrJs.net
>>308
ありがとう。たるんではないけど乾燥してます。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 00:04:53.09 pagFyrJs.net
>>309
162センチです。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 00:07:16.15 pagFyrJs.net
>>310
朝は和食昼は揚げ物以外夜はスムージーと冷製スープ
断酒してから油物や味の濃いものが苦手になったよ！
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 00:54:24.08 x2A/y6fh.net
皮膚科に行って「肌の乾燥がひどいです」って言うと
究極の保湿クリーム、ヒルドイドが貰えるよ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 01:22:16.53 9Xas9Caj.net
>>319
おお、なんてヘルシーな食事なんだ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 02:03:33.41 XUKByg80.net
ヒルドイドそんなにいい？
誕生日だったので4ヶ月ぶりに一杯だけつきあったら、残ったアルコール臭で最悪
お茶かジュースにしとけば良かった
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 03:23:39.74 uB2o9KXj.net
>>317
脅す様で申し訳ないけど、乾燥放置するとタルむよ。
しっかり保湿マッサージすればタルも防いで痩せやすくなるからおふふめ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 03:31:11.24 QM3HQKpD.net
条件あるから参考になるか分からんが俺の禁酒法は「無銭ダイエット」。
帰りにコンビニ寄って酒を買ってしまうから外出するときはお金を持たずに外出する。百均で買った小さい小銭入れに免許証と缶コーヒー代だけ入れて出勤してる。
条件とは、実家なので家に帰ればご飯があるのと、俺が出不精なので一旦帰宅したらわざわざ酒を買いに行かないから。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 04:36:34.82 ppj8mIn2.net
もう何年、晩酌皆勤賞だったか。
昨日意を決して飲まなかった。
さてどうなるか・・・
停滞期なのか限界なのか、BMI22.5で5ヶ月からビクともしない。
断酒にかけてみる。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 05:16:31.16 Lay3n3cd.net
>>325
ここの書き込みを見れば分かるが、1日目、2日目、3日目、4日目なんてのが大部分
つまりそれ以上続く人は稀だということだ
決意するが数日で禁断症状が出て元に戻る
これが酒飲みの定め
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 05:23:17.63 Qthw4CdQ.net
>>324
人間の意思は弱いから物理的に障害を置くのはいいよね
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 05:24:10.17 /EWN1Knc.net
禁酒5日め。
来週末の飲み会まで頑張るつもりだったのが、仕事が入ってキャンセル。
良かったような、残念なような。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 06:17:18.27 sQRw/NTa.net
>>309
ださ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 07:12:16.48 P36M3doR.net
>>318
162で53はデブだな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 07:32:39.11 mmeggi9O.net
酒飲みながら痩せるとか不可能なのかな
飲まなかったら一日で減るが飲んだら減らないわ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 08:23:52.55 Ncze++NP.net
>>309＝>>330
何だか必死だね。
もっと自分と戦いなよ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 08:25:53.30 cbXKwDrZ.net
>>331
酒のカロリー次第だと思う
毎晩がっつり飲む(焼酎2～3合)と
毎晩ちょいのみ(缶チューハイ350ml 1本)の場合
前者で痩せるためには食事によるカロリー摂取を抑えないといけないが
その分健康的にはよろしくないと思われる
基礎新陳代謝分のカロリーを食事からとって
酒のカロリー分を運動で消費してる人なら
痩せられると思う
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 08:38:36.05 klK7yeOp.net
酒そのもののカロリーぶんじゃあないと思うんだけどな
いっしょに食べるモノのカロリーと、
肝臓への影響で体脂肪分解がジャマされるのがでかそう
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 12:01:41.37 zSRsre30.net
>>333
基礎代謝1700で運動で400カロリーは消費してる
でも酒飲む日は1本100カロリーのを6本に食事は朝昼晩トータル2500ぐらいだわ
それを週三日続けてる。だから痩せないんだな
>>334
なるほど
どうしたら我慢出来るんだろ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 12:05:24.04 EWHxwviN.net
>>331
今は禁酒してるけど、以前、ビールをハイボールに変えたら痩せた。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:09:45.93 zSRsre30.net
>>336
ハイボール飲めないんだ前に飲んで吐いた
週1にするしかないな
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:26:45.94 EWHxwviN.net
>>337
ハイボールは食わず嫌いだったけど、居酒屋で一回飲んでみたらレモンスカッシュみたいにさっぱりしてて一時ハマったw
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:30:31.17 zSRsre30.net
>>338
食わず嫌いではないよ
昔飲んだら一口目でこれは無理だと思った
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:39:45.15 QUHMRo1y.net
慣れれば美味く感じるんだろうけど
酒なんか美味く感じ無くてもいいよ
ビールだってあんなに不味かったのに
我慢して飲んでたら美味くなって
いらんわｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:46:54.89 EWHxwviN.net
補足で、毎晩仕事のストレスで缶ビールを酔うまで飲んでたら段々と本数が増えていき激太りして、ウイスキー、チュウハイ、ハイボールなんかに変えたらちょっと痩せたけど、利尿作用がないからビール飲んでた時よりも二日酔いっぽいのとムクミがハンパなかった。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:48:20.22 QUHMRo1y.net
やっぱ良くねえんじゃねえかｗｗｗ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:58:18.58 EWHxwviN.net
>>342
それで、会社の健康診断で引っ掛かって本社に呼び出されて、保健所？かなんかの指導員の人が来てて健康指導されたけど、たしなむ程度なら酒は良薬って言ってたな。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 14:06:50.70 LDf/nVKd.net
俺５日目だけどリンゴ酢の炭酸割でアタマがクラクラできるようになったから酒いらなくなった。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 14:12:18.21 zSRsre30.net
正しい姿勢でスクワットしたら20回ぐらいしただけで体中からあせふきでてきた
汗かくのは気持ちいい
>>341
結局アルコールは太る元なんだな
>>344
確かにあれは酒に似てるよな
後はストロングゼロコーラうまい
昨日10キロ走って夜にビール飲んだら一口目くそまずかったわ
初めてビール飲んだ時みたいな感じ
毎日くたくたにならないと駄目だわ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 14:26:25.68 TM6Gi2OQ.net
レグテクト通販で購入も良いかも
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 14:27:52.13 EWHxwviN.net
代替え品ではないけど、今は居室にビールの代わりにウーロン茶とか麦茶の2Lペットボトルを置いてラッパ飲みでがぶ飲みしてるわ。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 14:38:12.31 Ncze++NP.net
代替品：だいたいひん
送り仮名は不要
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 16:30:45.40 Qthw4CdQ.net
アルコールに依存するのはやめようね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 17:30:05.36 rb6yLxN3.net
この4ヶ月で10キロ太った
なんとか2ヶ月後の健康診断までに体重10キロ
ガンマGTPとGPT基準値内に収めたい
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 17:56:16.85 Xqm8Z8Nj.net
いつの間にかお酢のドリンクが9種もあるw希釈のやつ。
あと炭酸水を常に冷蔵庫に。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 18:52:59.48 U4UIlmaJ.net
一日目にして飲みたくてたまらない
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:23:36.29 U4UIlmaJ.net
酢とウィダーゼリー飲んだら飲みたくなくなったわ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:26:51.37 b1/AGddL.net
禁酒6日め。お酒の代わりに青汁飲んでる。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:31:53.40 IEGK7Bbq.net
炭酸水でビールの代替として満足できる体になった
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:55:58.75 QUHMRo1y.net
まああまりにもリンゴ酢炭酸推すから買ってみたけどな
ビール派にはやっぱちょっと違うな
チューハイ派にはどんぴしゃだろうな
まあリンゴ酢美味いからいいけど
てかリンゴ酢美味いなｗ
ってアルコールもちょと入ってんでしょ？
大した量じゃないけど
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:34:18.60 p3/6aCkw.net
>>356
シードル好きな自分は正にリンゴ酢がドンピシャ。
今まで払い続けてた酒代って何だったんだと馬鹿らしくなったよ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:36:41.21 8GsV1YUj.net
>>352
アルコール漬けに慣れた体をびっくりさせてやれ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:48:15.04 4/0Wwfeu.net
今日は友達とお茶のメーカ主催の市に行ってしこたま買い込んで来た。
この夏はいろんなアイスティーを楽しむんだ。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:50:00.23 IBo7Ytbg.net
リンゴ酢もアルコール入ってるなら一緒じゃない？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:51:37.69 4/0Wwfeu.net
朝の目覚めが良くて早起きもできるから、朝食もゆっくり食べられるので体調が良くなって来た。
さて本来の目的のダイエットに本腰入れようと思う。
まずは朝のラジオ体操から。まあのんびりやります。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:54:27.45 4/0Wwfeu.net
リンゴ酢にアルコール？
今冷蔵庫の中のミ○カン純リンゴ酢のラベル見たけど書いてないよ。
3度は5.0って書いてあった。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 20:54:41.82 i/2qQokn.net
>>358
飲むなってことか
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 21:30:58.10 SePjY3DN.net
やっぱりダメだ
気分が沈んで飲んでしまった。
先々週までは、３か月くらい断酒絶好調だったのに今は訳もわからず気分が落ちる。
もう本当にだるくてだるくて、気持ちが落ち込んで・・・このまま家に帰っても面白い事なんて一つもないと思うと酒飲んでしまう。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 21:41:31.69 4/0Wwfeu.net
>>364
それで飲んで見てどうですか？今幸せいっぱい気分ハレバレですか？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 21:45:52.73 SePjY3DN.net
>>365
うん
正直言うと酔っぱらって、すごーく気分がいい！（*＾ω＾*）
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 21:48:36.83 8t0Rrb32.net
>>365
お前いいこと言うな。
禁酒中に気分が晴れないからと言って飲んでも結局は次の日にもっと気分が落ち込む。
よほど飲みたいと思っても我慢して次の日の朝を迎えたほうが晴れ晴れした気分になる。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 22:02:49.21 4/0Wwfeu.net
そうなんだよね。
実体験で落ち込んだ時に飲む酒は酔って誤魔化すための酒になるから美味くないんだよ。
そして酔いが覚めると飲んだことにさらに落ち込みが倍返しになるからしんどい。
まあここはダイエットが主目的だし、結果痩せられるならいいんじゃないかな。
ダイエットを「生活様式・生き方」と捉えるとどうかわからないけど。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 22:22:01.63 9Xas9Caj.net
禁酒5日目の今日いつものようにリンゴ酢の炭酸割ご機嫌に飲んでたが、お昼寝あまりの暑さにプシュッと350缶アサヒオフ1本だけのんでしまたわ。
そのあとは通常通り龍馬1865とリンゴ酢の炭酸割りで過ごした、アサヒオフの後切れずに冷静に酒を続けて飲まずに居られたのは成長の証でしょうかw
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 22:43:07.02 5a0+5f8V.net
ゴールデンウイーク明けから飲んでないからいつのまにかもうすぐ3週間か
はじめの数日がすきあらば飲みたい気持ちでソワソワしてたのが昔のことのようだわ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 22:47:43.08 5a0+5f8V.net
5月7日ゴールデンウイーク明けからマイナス3.1キロよ！
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 22:52:17.79 SePjY3DN.net
>>368
自分はビール500mlを２本飲むともうベロンベロンに酔っぱらうから、二日酔いで次の日に持ち越す事は無いし
飲んだ翌日はむしろ気分晴れやかだから大丈夫。
痩せるためにはビールは控えたほうがいいけどね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 23:11:28.68 5bAtGuv1.net
30近くなると「酒飲んでる場合じゃないな」って気持ちに自然となるものだから
みなさんお若いうちからあまり禁酒禁酒と悩まなくてもいいと思うよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 23:36:10.92 XUKByg80.net
その気持ちになるのは、体型が崩れ体力が衰え健康診断でひっかかりはじめるアラフォーじゃないかな
昨日スパークリングワイン一杯飲んだだけで朝二日酔い
4ヶ月禁酒したらこんなに飲めなくなるんだな
朝まで飲むのはもう無理ゲー
気持ちも新たに禁酒ダイエットに励むぞ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 23:51:45.52 i/2qQokn.net
>>374
朝までとかやばいな
そんな飲んだ事ないわ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 02:04:53.06 8UIhJzxJ.net
生まれて30年以上家酒なんて数えるほどしかした事無かったのに
半年前に振られて以降失恋のショックで毎日ストロングゼロ3缶は飲むようになってしまった
腹は出てくるし顔はムックりしてくるしスマートキャラだったのに
久々に会った友達にデブキャラ扱いされてビビったわ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 02:30:10.88 2tTTgKpx.net
2週間ぐらい禁酒してるけど、いくら飲んでも酔わなくなってしもて昔のトラウマとか嫌な事ばっかり考えてバッドトリップみたいにブルーになるし、脳が不快にフワフワっとしてたのがなくなってスッキリしたわ。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 06:56:23.48 hrvMuLWi.net
毎日飲み続けて何年経っただろうか。
飲まなかったのは、ヘルニアで強烈な薬飲んでた数ヶ月だけかも。
辞めてみた45歳初夏。頭が痛い…
これは、覚醒剤中毒者が独房で禁断症状が出ているようなものなのかな。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:02:43.91 g508CmFT.net
飲まなくなって痩せる人ってもしかして30以上？
20代だけど全然断酒効果ない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:19:23.31 YyqYMacj.net
>>379
25だけど効果あるわ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:31:36.85 r7ZLRycf.net
酒飲んでないという事実だけでも自信につながってダイエットに良い影響与えてる
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:41:51.47 hrvMuLWi.net
ヤバい。私はアル中なのかも。
頭が痛すぎて、“禁酒 禁断症状”とかで検索してたら
虫取り行為って出て来て焦った。
今朝玄関でいつも気にしたことのない小さなゴミをひたすら摘んじゃった。
完全にアル中だわ。怖くなったから克服しようと決意。
こちなの皆さまに感謝します。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:42:59.51 YyqYMacj.net
>>381
まあ飲まないだけじゃ痩せないけどな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:47:10.50 r7ZLRycf.net
>>383
ダイエットが健康的な生活を送るってことだとすると、その第一歩みたいな感じかも
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:53:06.92 YyqYMacj.net
>>384
まあ飲んでたら間違いなく痩せないしな
飲まないで運動してカロリー抑えたら必ず痩せる
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:59:00.14 YYJjT/jw.net
飲酒(+つまみ)によるカロリーカットしても
食事でそこそこカロリーとっていたら痩せにくいでしょうね
まあ太りにくくにはなっていると思いますが・・・・
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 09:06:58.53 YyqYMacj.net
>>386
一日1500カロリー以内にして(私は飲まない日は1200カロリー)毎日10キロ歩けば痩せる
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 09:59:49.71 heEAATos.net
マイニチ10キロ歩くってハードル高杉w
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:10:59.49 tyYqXMBk.net
寒い時期は歩数計つけてそれぐらい歩くことあるけど帰るとグッタリするな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:36:29.21 N6VZNnj2.net
>>388
１時間半あれば歩けるよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:37:15.18 N6VZNnj2.net
俺が痩せた時はカロリー抑えて一日7.5キロ二回にわけて歩いてたな
朝と夜に
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:40:03.98 heEAATos.net
>>390
俺は朝と夜に40分ずつ毎日歩いているから似たようなもんか、距離は全然意識してなかったよ歩く時間は意識してたんだけど。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:41:43.04 heEAATos.net
禁酒すると身体の変化は勿論だが、なんていうか仕事に限らず日々の生活のちょっとしたコトに関しても前向に考えられるようにもなった。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:42:46.32 N6VZNnj2.net
>>392
大体同じぐらいだな
距離じゃなく歩数で10000歩と決めてたけど
距離にしたら7.5ぐらいだった
だるい時は朝7000歩いたら夜は楽だし夜まで何もしたくない時は夜にまとめてしたり出来るからすとれすにもならなかった
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:43:48.60 2hO0431R.net
歩くのって人によって心理的ハードルに差があるな
って別に歩くのだけに限らないかw
>>390
自分は1時間半で10キロは多分無理w
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:50:04.01 heEAATos.net
>>394
今グーグルマップでいつも40分歩くコースみたら3.8Kmだったよ。
結果的に約7.6Km歩いてたんだなと、やるじゃん俺w
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:58:53.78 N6VZNnj2.net
>>395
歩くのはだるいけど楽しいよ
それで70から53まで落として二年毎日歩いてキープしてたけど歩かなくなって二年したら73になったわw
まあ馬鹿みたいに食ってたからだけど
俺ゆっくり歩いて１時間半だからいけるよ
>>396
何キロ歩いた！と思えば達成感あるだろw
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 11:11:20.94 heEAATos.net
慎重わからないけど70→53はやり過ぎなような気がしないでもないが、努力家てことだけはわかった。
あ、でも戻ったんかいw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 11:13:49.72 N6VZNnj2.net
>>398
身長168しかないからなw
53でガリガリだよ！でも今時はガリガリな方が女受け良いからな！
前は努力家だったが色々嫌な事重なって毎日ビールに肉食べてたら戻った
若い時の方がやっぱストイックだわ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 11:20:16.18 heEAATos.net
>>399
禁酒は続いてるの？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 11:20:44.23 heEAATos.net
今はまた禁酒再開してんのかなて？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:00:08.57 xYOXXtu8.net
>>382
自分もアル中かなと自分で思いましたが、禁酒してから仕事してても明らかにスタミナが増えて疲れにくいので、それが面白くなってきて止めれてますよ。休みの日も夜まで爆睡して酒飲んでたのが、昼過ぎの早めに目覚めて出掛ける事が可能になりました。イビキもしてないような気がします。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:01:32.33 N6VZNnj2.net
>>400
禁酒も続いてないよ！
今は二日目だ痩せてた時も週２ぐらいで食べて毎日2000カロリーは取ってた
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:06:19.55 g508CmFT.net
汚い話だけど排便後-0.3キロで嬉しくなった
こんなに変わるもんなんだな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:08:10.41 xYOXXtu8.net
>>404
便は体内に4キロあるらしい。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:32:26.64 pVUsYkKj.net
ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 14:01:41.84 dVb5n1ZH.net
>>376
つまり振った女は正しかったってことか。
いい歳して逆境で酒に逃げるしかできない、糞メンタルの男なんて要らないってことだ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 14:14:24.11 N6VZNnj2.net
>>407
いらいらしすぎわろち
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 15:48:50.27 RXJ6tCHU.net
>>407
恋人と別れてもメンタル折れないなんて羨ましいな。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 16:05:47.15 toCdBPgC.net
>>409
心折れても普通は酒浸りにはならないよ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 16:12:42.63 si1/6ZN/.net
>>410
なる奴もいる
人それぞれ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 16:14:25.03 SurRNIbI.net
ここはいろんな事を理由に酒浸りを正当化したい奴ばかりだからな
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 17:41:50.28 er5JhPzR.net
「酒飲みまくりで痩せる」スレの奴らと同じなんだよ。
あいつらさぞかし堂々と酒飲みを正当化してると覗いてみたら、酒飲みまくったツケの後悔ばっか嘆くヤツもいて、両極な感じがここと似てるよ。
あっちも見てると禁酒しよって反面教師になるw
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 17:58:07.85 toCdBPgC.net
ここに巣食ってる奴はメンタル弱い奴が多そうだな。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 17:58:34.89 1M41n1ib.net
>>414
お前の事だな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 18:05:52.35 Qg7VOIl6.net
風呂上がりのビール最高！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 18:11:21.55 dVb5n1ZH.net
即レスするキチガイさん、ごめんね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 18:14:04.15 heEAATos.net
禁酒始めて5日目でアサヒオフ350缶1本だけ飲んだものだがなぜ酒を飲みたくなるのかな？。
人それぞれだとは思うが俺はやはりあの酩酊した状態を求めているかなと、ただ眠くなるし身体はダルくて何する気にもなれないし、休みの日なんかは一日中に飲んでしまってたりね。
今日は昨日飲んでしまったのでまたカウントし直しだけど、たった5日間禁酒しただけでも少しだけどが体重減りまた身体が軽く感じる。
禁酒と毎日のウォーキングと合わせて楽しみになってきた。
あと俺は仕事の休みが月4回なので、その日だけ1缶だけ飲もうかな？という欲求はあるわw
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 19:39:37.35 dgimoacp.net
酒=毒 の認識を持ったほうがいいよ。
肝臓へのダメージは他のどんな食材よりもやばい。
若いときは大丈夫でも年とってから影響がでてくるし。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 19:45:15.12 g508CmFT.net
>>418
自分の場合、暇だから・仕事疲れたから・リフレッシュしたいからという理由で飲んでるね
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 20:09:29.74 6NR1QmR1.net
暇だからね。しょうがないね。人生の楽しみに酒があってもいいじゃないのって思うわ
今体重落としてるから飲まないけど、ひと段落したら少し飲みたいと思ってる
ウイスキー美味いんじゃ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 20:24:39.22 buM2hIqe.net
>>421
ダメだよ
酒は百害あって一理なし
きっぱりやめた方がいい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 20:38:00.94 3DubrWf2.net
酒で出会う縁もある
家飲みは辞めて外だけで飲むとか
それが出来たら素晴らしい
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 20:44:16.58 PHuJl7/Y.net
いつ死ぬか分からないんだから週１ぐらいで飲めば良いんだわ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 20:55:05.64 YYJjT/jw.net
なんだろうなぁ・・・・
今日夕方５時に車の定期点検で
30分の間、ディーラーで待ってる間
無性に眠くなった
そしてあっけなく晩飯にチューハイ3本+焼酎少々
つまみもそこそこ
ストレスたまるぐらいなら
三歩進んで二歩下がる
チーターはいいこといったなぁ・・・
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 21:07:34.53 dgimoacp.net
>>423
出会いや人脈はできるが金や人脈ができたころ内臓ぼろぼろになる。
今すぐやめたほうがいい。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 21:09:44.28 knRSMzhT.net
>>421
俺約18年ほど一日もかかさずそれもまあいい量を飲み続けてきたが40半ばになって のここ2、3年の健康診断で禁酒への踏ん切りがついた。
でも貴殿のように数値落ち着いたらすこーしだけ飲もうかな？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 21:18:38.03 T2L8seFI.net
バラ科のアレルギーでリンゴだめなんだけどリンゴ酢の代わりになるものあるかなあ？
もろみ酢でいいかなあ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 21:30:06.46 sgFhVhl8.net
>>419
やっぱ毒かなあ
飲むときや当日は自覚しないが翌日やばい
速効性じゃなくじわじわくるタイプだな
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 21:33:45.99 er5JhPzR.net
>>428
お酢のコーナー行ってみ？
リンゴ酢だけじゃなくて、いろんなお酢ドリンクあるよ。
酢酸サイクルだから、べつにリンゴ酢にこだわらなくても大丈夫。
ブルーベリー酢とかも旨いぜ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 22:05:08.66 F+NqDMSv.net
あーやっぱ酢が1番代替品になるわ
全然酒飲みたいと思わない。ほんと助かった
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 22:24:41.96 AkH1flpE.net
バナナ黒酢も美味しいよ
10年くらい前に流行ったっけ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 22:31:02.76 dgimoacp.net
エタノール→アセトアルデヒド→酢酸で結果同じだけど
途中のアセトアルデヒドがやばいんだっけ？
>>429
付き合い以外はやめておいたほうがいいね。
付き合いでもビールなど度数の低いもので最小限におさえる。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 22:44:45.22 NOqeZFVF.net
>>427
>踏ん切りがついた
踏ん切りがついてもここのスレを読めば分かるが数日で挫折する
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 23:02:16.55 F+NqDMSv.net
>>434
数日でもやめたいと思う気持ちが大事だってお医者さん言ってた
一日やめたらそれで満点、それの積み重ね
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 00:24:07.47 Q053QPhO.net
一週間達成、土日はかなり飲みたくなってたけど
やっぱ炭酸水だね
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 00:38:42.16 m2bH5IXE.net
再来週飲み会があるのがこまる。
飲まないでやり過ごす飲み会の過ごし方が良くわからない。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 00:39:35.96 7KsXep4O.net
機会飲酒にして2ヶ月弱。BMIが23から18になった。
周りから「肝臓、病気なんじゃない？」って言われるので
「毎日飲むのを止めただけ」って何度も説明してるのに信じてもらえない。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 05:45:05.73 LTsMWNs7.net
安いミツカンりんご酢でいいんでしょうか？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 05:57:29.63 +zAJR0QN.net
>>439
自分はドラッグストアで買った２０００のだし安くて良いと思う
441:三日目
17/05/29 06:37:58.85 +zAJR0QN.net
飲まなかったら二日で1キロ減った
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 06:46:37.98 LTsMWNs7.net
>>440
ありがとうございます
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 07:55:14.33 pjAcqYGO.net
>>441
自分も一週間で1Kg減った
し
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 08:58:21.54 tOTWhUKr.net
休肝しようとも思いつつ3日で1.6kg減…
呑まなければもっと減るんだろうな
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:00:57.54 +8vmLNpn.net
日本って飲み会ではなぜベロベロになるまで飲むんだろうな。
吐くやつもいるし。
深夜酔っぱらいが街中を徘徊し、いろんなトラブルをまき散らすのが当たり前の国日本。
あとお酌文化とかほんとめんどくさいし、ただのストレスだろあれ。飲み会嫌いが増えるわけだ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:18:19.88 wTYeBINC.net
>>445
そんな飲み会は確実に減ってる。
強要したら訴えられるこのご時世にやってるとしたら、相当頭が緩い人たち。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:22:33.50 5vOlB3u7.net
>>3
気を緩めると爆発しそう
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:33:56.63 6R/cltzs.net
近所のスーパーでお酢ドリンクフェアやるみたいなのでちょっと行ってくるわ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:48:29.25 ccyOKpKc.net
一昨日約2ヶ月ぶりに飲んだら美味しいし楽しかった
でも昨日あんまり運動できなかったわ
暑いのももちろんあるけど持久力なくなるね
毎日飲んでるときは気づかなかったけど運動したい日の前日は飲んじゃダメだなー
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 10:50:58.43 0TS0aiZI.net
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
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451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 11:18:39.30 ThcuXGKH.net
スーパーでも本屋みたく手書きのPOP飾ったりしてて酢の特設コーナーとか作ってるところがよく見かけるな最近は。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 11:48:58.07 AD4xGV1I.net
酢の効能は無敵かも
でも胃を守るために空腹時は避けた方がいいんだね
仕事終わりの一杯目は炭酸かオールフリーライムショットだわ。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 11:55:45.03 ilZ+6Ia5.net
メロディアンの１リットルのりんご酢飲んだら胸焼けした
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 12:43:39.10 yp4zD8hr.net
黒酢は一時ブームになったけどどうだろ
酒になにか替わるものっても、それが今度依存になっても困るし
難しいな
歯磨きしてもう水以外、口にいれないのが無難か
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 12:48:55.53 TO2MP63y.net
>>448
アル中のデブがそんな所に行っていいわけないだろ
少しは考えろよ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 14:39:32.21 ist9aE7b.net
>>454
酢に依存だったらそれこそ歯だけ気をつけたら問題ないんじゃないの？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 15:26:22.49 H9l+xK+Q.net
禁酒8日め。知り合いから缶チューハイもらった。禁酒前まで毎日1リットルは飲んでた大好きなやつ。
とりあえず冷蔵庫に放り込んでるけど、気になって仕方がないw
350mlだし飲んじゃおうか、という悪魔の声が聞こえる。