17/05/26 10:01:42.94 GilRF3XN.net
>>982
除脂肪体重が拒食骸骨レベルに少ないのだろ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:02:00.11 o2LS0nq5.net
>>982
今の身長体重と上記の生活をどれだけ続けてるのか教えて
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:02:47.50 AA5QLS+s.net
>>982
亜鉛不足、カルシウム不足
自分が食べている物を見直せよｗ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:02:54.87 Wx7ML5E1.net
1億歩かよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:04:41.80 GilRF3XN.net
千日回峰行やな
ガチ即身仏養成コース
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:09:17.15 AA5QLS+s.net
亜鉛不足・カルシウム不足を誘発する食べ物
・遺伝子組み換え食品(輸入野菜、輸入大豆、菓子、ジュース、マヨネーズ、輸入肉、コンビニ食品)
・加工肉(論外)
・サプリメント(単独ミネラルの過剰摂取)
・プロテイン食品(殆ど食品添加物)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:43:56.33 /mkmoDP5.net
毎日1億歩歩いてたらもうガリガリだろ
そりゃそれ以上痩せんわ
病院行けよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 11:23:43.47 OLSAyaCy.net
>>988
自分はマルチミネラルにしてるｗ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 17:47:50.14 Pg5JZUCw.net
酢でも同じ効果が得れるけどアルコールはケトン代謝を助けてる
アルコールは脳で糖の代用エネルギーとして大活躍してる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 17:52:16.63 UvugROox.net
みなさん 糖質制限 成果出てますか
糖質制限ダイエットも４か月目でだんだん刺激が欲しくなって
体も鍛えてかっこよくなりたなってんで いってきたんすよライザップ！
ライザップの無料カウンセリングに。糖質制限で方向もあうじゃないすかライザップのやり方。
いやぁぁ びっくらこきおでしたね！入会金５万 スタンダードコース２９万８千だって知ってたんで
マジちょっと始めよっかなと思ってたら ２か月で結果だされてる会員さんはみなさん購入されてますって
あれも必要これも必要って色んなサプリや遺伝子検査やら勧められて
見積書だしてもらったらその倍以上余裕で超えてましたよｗｗｗ
検討しますって逃げ帰ってきたぜ！！
でもキャンセル待ちなくらい儲かってるらしいから
みんな金もちだなぁ！！そんだけ金あったらカントン包茎治すわ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:01:48.69 pHvPXR8X.net
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 20:08:44.77 EBFYySxl.net
>>992
カントン包茎を先に治すべき
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 20:28:25.06 mxfC8HCH.net
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ114★★ [無断転載禁止]©2ch.net
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.net)
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 20:36:52.75 UNGU+xJj.net
>>992
結婚式のために投資してるデブ女性が身近にいたよ
カッチリ体格締めて仕上がってた
明確かつ重大な目的があってやるぶんには金かける価値あるんだろうなあ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 20:56:33.56 bsNQHcnx.net
ケトジェニック始めたけど自分にはかなり合ってるみたいだ
休日にドカ食いしてしまう日もなくなったし
油分をたくさん摂れるからお腹空いて何か食べたい衝動がなくなった
まだ2週間だけど4日目から8日目あたりが体調最悪で風邪引いたのか熱中症になったのかと思ったけど
調べたらケトフルーという症状があるんだね
フラフラで力出なくて立ってるのも辛かったけど
それ乗り越えた今は超快適だわ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 21:09:28.83 mxfC8HCH.net
そうそのketo flu, Atkins fluってのが>>514でも紹介したやつだ
ケトジェニックやるひとはこれを必ず読んでおいてほしい
【推奨】骨髄スープと塩分摂取量について
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:5-10番)
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:46:30.92 3YKZxgYc.net
>>998
塩分大事だね
日頃から加工品食べないし塩分摂るとなるとサラダに使う塩くらいだったのに
塩分摂り過ぎ良くないというイメージが強過ぎて1日2gくらいしか摂ってなかったと思う
そしたら脂質摂ってるのに脱力感とか凄くて辛かった
意識して摂るようになったら体調良くなったわ
最初から塩分量しっかりしていればケトフルもなかったのかもね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 23:17:32.37 qjqs9VBf.net
塩は自然塩をえらぼう
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 23:24:38.37 iOlTN5Pq.net
減塩してると自然に塩からい食べ物を欲するようになるけどな
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