☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ113★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ113★★ - 暇つぶし2ch558:名無しさん@お腹いっぱい。
17/05/21 14:18:32.89 ADfA7hMv.net
>>532の食事は粉末と液体ばかり
咀嚼と胃腸の消化吸収プロセスで消費されるはずのエネルギーをここで節約している
腸管の消化酵素分泌と蠕動運動を人並みにに起こすためのリハビリから始めないといけない
食物繊維と食事量を増やして腸管平滑筋の筋トレが必要なレベル
固形物を食べると疲れるからといって介護食のような咀嚼のいらないものを食べ続けたり
食べない方向に逃げてたら代謝は上がらず余剰体脂肪は落ちない


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