17/05/21 09:46:15.76 IJQcRwom.net
>>520
糖質を40～45gに制限して、その範囲内で目いっぱい食べているんですがそれでも足りないですか。
正直、空腹をあまり感じなくなっているので、これ以上食べるのきついです
>>521
基礎代謝は古い体組成計が算出したものです。
筋量はだいたい29.5％くらいで少ないです。
17/05/21 09:46:15.76 IJQcRwom.net
>>520
糖質を40～45gに制限して、その範囲内で目いっぱい食べているんですがそれでも足りないですか。
正直、空腹をあまり感じなくなっているので、これ以上食べるのきついです
>>521
基礎代謝は古い体組成計が算出したものです。
筋量はだいたい29.5％くらいで少ないです。