スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10at SHAPEUP

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119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 18:39:36.64 pSOxCQ1I.net
>>112
皮なし鳥むね肉とキャベツ合計300キロカロリーは18時以降でも食っているな。腹へって寝られなくなるから。炭水化物は18時以降は食わないことにしている。

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