17/05/10 14:57:57.1244QhFkLa.net
男性は10kg増減繰り返しても耐えられるのか知らんが
女性は5kg以上の増減繰り返すと心疾患リスクが増すということなので
3kg増えたら戻すくらいのつもりで減量後の体重維持を心がけたほうがよい
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険 2017年04月26日
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
17/05/10 14:57:57.1244QhFkLa.net
男性は10kg増減繰り返しても耐えられるのか知らんが
女性は5kg以上の増減繰り返すと心疾患リスクが増すということなので
3kg増えたら戻すくらいのつもりで減量後の体重維持を心がけたほうがよい
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険 2017年04月26日
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