二日に一食【2日に1食】

二日に一食【2日に1食】at SHAPEUP

二日に一食【2日に1食】 - 暇つぶし2ch868:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 21:50:26.28 z9kAtu/v.net
>>845
よく噛んで食べるのは過食しないためには有効でしょうね
あとストレスや嫌な事があるとつい食べそうになるので、メンタルの強さも必要と思っています
日々の具体的な食の書き込みは参考になります、ありがとうございます

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