19/01/25 18:27:43.80 p3SmJ4oC.net
>>500
食べない日は、夜にミキサーにかけた野菜スープは飲んでる。
お通じにも良いし、ほっこりするから。
食べる日も食べない日も精神的安静を心がけてる。
ジムの時には、水を大量に飲むけど、他はお茶か無糖コーヒーがほとんど。甘いものは飲まない。
19/01/25 18:27:43.80 p3SmJ4oC.net
>>500
食べない日は、夜にミキサーにかけた野菜スープは飲んでる。
お通じにも良いし、ほっこりするから。
食べる日も食べない日も精神的安静を心がけてる。
ジムの時には、水を大量に飲むけど、他はお茶か無糖コーヒーがほとんど。甘いものは飲まない。