18/12/03 22:15:15.37 w6WGfZbx.net
>>271
264です
一日一食だからと言って絶対風邪ひかないわけではありませんよ。
あまり気にされないほうが良いと思います。
やはり、うがい手洗いも大事ですし。
効くかどうかはわかりませんが、豚肉・白菜・ニラで
鍋なんかおすすめです。疲れも取れるし糖質オフです。
ボリュームもそこそこありますし。
次の日が大丈夫ならニンニクも入れて。
ポン酢もいいし、私はだし汁を器に入れてごま油と塩で
食べるのが酒が進んで良いですww。塩は良いものをお使いください。