17/05/11 14:38:38.18C3wZ9mZFd.net
>>489です、テンプレ無視、また私の書きミスで荒らしてしまいまして大変申し訳ありません。
また、美容体重ではなく美容体型の間違いでした、失礼いたしました。
皆さんのレスを拝見し、今後も有酸素運動をしつつ栄養素をまんべんなく摂取するように致します。
運動して、お菓子も甘い飲み物も完全に断ち、カロリーはあすけんで行っていたので
なぜ体重と体脂肪率が減らないのかという疑問が出てきたので質問させていただきました。
ご迷惑をおかけしてしまいまして、申し訳ありませんでした。
あと、ちゃんと寝れるようにします。