17/05/10 16:49:28.75WO2X2a5zM.net
だからそれは本人が選べばいい
>>778
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:51:18.87JIa6wvlva.net
>>779
そうなのかー 難しい問題だね…
811:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 16:51:19.974AP1TDWE0.net
>>781
おまえの意見は何？
無駄にレスしてくるな
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:54:50.22WO2X2a5zM.net
普通に食べてる状態の75%とその先生も言ってる
813:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 16:57:12.804AP1TDWE0.net
>>784
ちなみに馬鹿なおまえの考えるダイエットは食べる量を増やしてその先はどうする？
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:59:06.60WO2X2a5zM.net
>>785
>>725のA3
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:09:42.67JIa6wvlva.net
それは普通の人でしょ？薬による増量も考えられるからそのカテゴリーとすこしずれてる気がするんだけど違うの？
816:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 17:10:10.824AP1TDWE0.net
>>786
相談者は万年ダイエッターという情報はない
さらに体重を維持出来る、むしろ増えるぐらいのカロリーを摂取している
まったく的外れだね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:18:45.44WO2X2a5zM.net
>>758
＞うつ症状が重く、食事やトイレ、入浴なども精一杯だったので、体力をつけるついでにダイエットしようかなと思い始めました
健康体でもカロリー不足で体力をつけるのは難しい
精神的肉体的に不健康なのにカロリー不足でこれを望むのはさらに難しい
でも選ぶのは本人
818:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 17:21:40.374AP1TDWE0.net
>>789
とりあえず1番の重症っぽいのはおまえだから
病院行けよ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:25:55.79WO2X2a5zM.net
無駄にレスしてくるな
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:28:59.86JIa6wvlva.net
>>789
その表見てA1にストレスで代謝さがるってかいてあったけどこの場合のストレスは食事制限じゃなくて体重増加がストレスになるんじゃないの？
今の摂取カロリーで体重が増加してるわけでさらにカロリーとるってことは体重は増えると思うし
821:ストレスを大きくすることに繋がるとおもうんだけど
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:33:54.47xDs93fRS0.net
情弱が情弱にアドバイスをするスレ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:38:21.79JIa6wvlva.net
体重はダイエット始めた時期と比べると確実に減ったわけだし体力もついてきてるんだから焦らなければこれから運動の幅も広がるだろうし痩せるとおもうんだ
でもカロリー増やすのだけはストレス増やすし、体重も増えるだろうから納得がいかないだけ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:42:41.05WO2X2a5zM.net
納得がいかないなら体重が減るまで好きなだけ摂取カロリーを削るなり運動を増やすなりすればいい
>>716にならないようにというひとつの回答に過ぎない
様々な回答から選ぶのは本人
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:45:29.78JIa6wvlva.net
>>795
摂取カロリーへらせなんてひとこともいってないんだけど…
826:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 17:47:32.994AP1TDWE0.net
ID:WO2X2a5zM
この馬鹿のやってることは相談者を混乱させる行為
相談者だけでなく自分まで混乱してる間抜け
アドバイスはシンプルな方が良い
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:48:34.79GQeRjJXG0.net
>>797
そしてアナタはノーアドバイスの境地に辿り着いたのですね。わかります。
828:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 17:49:38.294AP1TDWE0.net
>>798
？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:56:56.81Q1DjySz90.net
風邪を引いて微熱(37.2～37.3℃)があるのですが風邪の時は消費カロリーも普段より高くなるのでしょうか？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:57:10.516zH433SLd.net
いつの時代もブーイモみたいなのは湧くんだよ、特にこの板は
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:05:07.95Q1DjySz90.net
>>800
自己レスです
今体温計ったら37.8℃まで上がっていました
平熱は36.5～36.7℃くらいです
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:07:22.74XdTAro6Ud.net
>>802
数10リットルの水の温度を上げるんだからかなりのエネルギーでしょ。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:14:10.54Q1DjySz90.net
ありがとうございます
ダイエット的には解熱剤で熱下げない方がいいですよね(ちょっと辛いですが)
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:18:56.80hldsmBQ00.net
ユニクロの普通のタンクトップが必要なくなったのでマッスルタンクトップを買いたい
みんなはどこのマッスルタンクトップを着てるの？
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:26:22.17bdffTWwdp.net
>>796
ブーイモはとクソコテは相手にしないほうがいいよ
836:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 18:31:33.404AP1TDWE0.net
>>806
そこに俺の名前が入ってる時点でおまえは何もわかってない奴と判定出来る
書き込みを遡ればきっとメチャクチャなことを言ってるだろう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:33:35.356zH433SLd.net
「俺の言ってることは絶対に正しくて否定するやつは絶対に間違っててとんでもないことを言ってるに決まってる」
笑っちゃうよねw小学生かな？w
838:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 18:35:37.524AP1TDWE0.net
そんなやつこの板にいるのか？
知識の無いやつばっかじゃん
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:43:11.03akkAyBZgd.net
身長180センチ台半ばで体重が96キロの男が70キロまで痩せるにはどれくらいかかる？食事面で気をつけたほうがいいことはありますか？
効果的な運動法はなんですか？
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:49:59.15Q1DjySz90.net
2週間前の健診で160.5cm46.9kgでお医者から「これ以上痩せなくていい」と言われ
調子に乗って2週間毎日大人のカール(268キロカロリー)食べてたら3kg太ったのですが
明日からお菓子止めて熱も下がらなかったらまた体重元にもどりますよね？
今38℃あります
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:56:08.87JIa6wvlva.net
>>810
四ヶ月あれば痩せれるけど健康的に痩せたいんだったらもっとかかるのかも
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 18:57:59.73xDs93fRS0.net
脂肪一キロは72
843:00キロカロリー カール268×14＝3752キロカロリー カールで太った分は約0.5キログラム カール止めても元に戻りません。悪しからずご了承ください。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:02:34.36Q1DjySz90.net
カール止めて体重元に戻ったら報告に来るのでその時は謝罪してください
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:09:06.20Q1DjySz90.net
今38.2℃ある
今日の午前中に食べたカール分のカロリーは完全に消費しましたよねコレ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:10:00.78MzJ6O77DM.net
>>810
一日1000kcalのマイナス収支を続ければ、丁度6ヶ月で26kgの体脂肪を消費出来る計算。
ただし、マイナスカロリーで体脂肪だけが減るわけではないし、水分保有量も減るから、計算通りにはいかない。
それでも、指針無しでカロリー収支把握もせずに適当にやるだけより圧倒的に計画的にダイエット出来る。
予定から外れそうなら調整すればいい。
食事の注意点は、タンパク質を筆頭に必須栄養素を必要量を確保すること。
タンパク質は摂るべきと言っても、必要以上に摂る必要はない。
減量が主目的なら運動は有酸素が圧倒的に効果的。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:15:52.47joSzwU750.net
>>810
参考までに
食事→間食はできるだけやめて夜は控えめにする。野菜からよく噛んで食べることで血糖値の上がり方も滑らかになるしカロリーも使う。血糖値の上がり下がりが急だと太りやすいって書いてあった。もちろん食事制限はした方がいい
運動→有酸素運動する前にカフェイン摂取（コーヒー、お茶）と筋トレすることで脂肪燃焼効果があがるんだって。自分は夜運動してるけど朝は血糖値低いから有酸素運動すると脂肪燃焼効果あるしいいんだって
848:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 19:17:27.144AP1TDWE0.net
体温を下げる時におでこや頭を冷やす事をよくするが
へそのあたりや脇の動脈を狙って冷やすと効果的らしい
ちなみに約1分で血液は全身をまわる
冷やす→体脂肪が燃やて熱を維持→カール系ファット減少
849:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 19:25:37.374AP1TDWE0.net
半年で26キロ痩せたら腹の肉はたぶん余るでしょ
数字だけの計算したら駄目だよ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:27:44.14akkAyBZgd.net
ありがとう
がんばるよ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:29:48.647PYhMlZZa.net
四ヶ月は流石にむりだ。結構無理して最低でも半年近くかかるよね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:35:09.92Q1DjySz90.net
>>818
せっかく熱でたのに身体冷やしたらダイエット効果が下がって勿体無いと思い我慢してたんですが脇とかなら冷やしてもいいんですね
つーか熱を計る度にどんどん数字が上がって今38.7℃でちょっとヤバイかもなので健康系の板に移動します
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:38:56.77fn8SxGGl0.net
>>822
板を移動するのではなく医者に行けよw
そのまま火葬場行きになれば超絶ダイエット成功だな！
854:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 19:39:25.594AP1TDWE0.net
年齢とか運動歴や筋肉量がわからないが俺は1年ぐらいかな？と思ったが
半年で80キロ近くまで落として半年で70キロまで落とす
これでもハイペースだと思うけどね
>>822
熱を発生するのにカロリーを使ってるから冷やしてカロリ消費が減る事はないと思うよ
855:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 19:42:14.994AP1TDWE0.net
たしか38.5度を超えたらへそのあたりを冷やせって話だった
おでこより効果的らしいが俺は熱でねーからな
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 19:46:21.317PYhMlZZa.net
26キロも落としたことないからわからなかったけど一年はかかるんだね
皮のたるみとかも経験したことないから早く痩せない方がいいんだろうね
友達で急激なダイエットした人いて腹の皮がたるんでプールも行けないし人に見せられないっていってた…
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:06:51.67LrSA55kk0.net
単純に軽い糖質制限(朝昼コメ半分夜抜き)レベルとジムでしっかり筋トレやれば一年後には誰もが羨む体に仕上がってるとおもうよ
海外では8weekっていう2ヶ月で劇的に変えるパフォーマンス流行ってるし
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:08:10.77xDs93fRS0.net
日本でもライザッポなら2か月やで
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:10:19.65LrSA55kk0.net
その個人的に頑張ったバージョンみたいな
860:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 20:11:39.934AP1TDWE0.net
体重の減少を意識しすぎてガンガン体重を落とすと脂肪だけでなく筋肉も落ちるから
目標体重に達しても腹などに脂肪が予想以上についている事になる
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:14:26.968u3+EVZFr.net
>>813
自転車で琵琶湖一周したら元に戻りそうだね。簡単じゃない
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:16:56.82yxSAJBJo0.net
>>827
分厚い皮下脂肪がなければね。中性脂肪がたんまりあるような場合は意外ときれいさっぱり消えるけど、
皮下脂肪が多い人は一年では消えないよ？
下手をすりゃ、余程飢餓状態にまで追い込まないと皮下脂肪多い人は一生なくならないと思う。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:18:30.99d3FpkTFkx.net
ALTの値が基準より大きく外れていたんですが太っている方は結構この値が大きくなるんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:23:45.902Nq/paYia.net
>>833
お医者さんに質問したわ方がいいんじゃないの？
ALTったかいと肝臓が悪いとかじゃなかった？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:32:31.24d3FpkTFkx.net
>>834
また時間を空き次第行ってみますありがとうございます
最近とんかつをよく食べてジュースを飲んでいたので素人判断で肝脂肪かなと思っています
肝臓が悪いとどのような症状が出るんでしょう？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:38:52.382Nq/paYia.net
>>835
医療系の大学行ってるだけだから詳しく知らないけど肝臓は薬物代謝酵素出してり解毒とかもしてなかったっけ？とにかくかなり重要なとこだからこんなところで聞いてないで専門家であるお医者さんに見せにいった方が絶対いいよ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:48:19.012Nq/paYia.net
肝臓腎臓は特に気をつけた方がいいとおもう
糖尿病もあまくみてると腎臓やられてぽっくりだからね
透析しなくちゃいけなくなったり透析してる部分も感染症起こしたり血管がダメになるらしまず水分管理や食事も極端に制限されるってきいた
健康なうちにダイエットしとこ
868:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 21:49:30.174AP1TDWE0.net
かつや、松乃家の業績が良かったニュース見た
土曜の朝とんかつ食べたくなって店に入ったらデブしかいなかったわ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:55:36.55d3FpkTFkx.net
>>837
糖尿気味の父がここ一年で70キロから60までやつれて体重が落ちていたので自分も焦っています
運動しないとおそらく同じ道を辿ると思い毎日ジム行ってます
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 22:14:09.29XHQa+Z3na.net
>>839
自分の祖父も糖尿病で詳しくは知らないけどあそこ切除されてたよ 最後も血糖値あがりすぎて亡くなった。 自分の
871:父も糖尿病だからほんと気をつけないといけないとおもう 糖尿病はほんと怖いよ。壊疽だけしゃなく血管もボロボロにしていくからね もちろん脳の血管も…
872:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 22:21:00.734AP1TDWE0.net
いまさらだけどカップヌードルナイスはダイエットに使えそう
食物繊維が多いから腹持ちが良いと思うしカロリーも178キロカロリーに抑えてある
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 22:25:35.978u3+EVZFr.net
www
874:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 22:48:53.084AP1TDWE0.net
>>842
デブどうした？
有益情報の少ないスレで有益情報を投下したんだぞ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 22:58:19.228u3+EVZFr.net
wwwww
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 22:59:23.119Ps65Eut0.net
草刈りダイエットしてんのか？
俺もやるぜwww
877:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 22:59:35.084AP1TDWE0.net
デブのおまえにおすすめ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 23:01:30.699Ps65Eut0.net
なんか今日は肝機能障害とか発熱ダイエットとかエクストリームな奴らが豊作だったなwwwwww
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 23:21:19.66OU1rbIxH0.net
>>650
>>651
ありがとうございます
>>652
>>1をよく読まずに投稿してしまいました
すみません
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 03:55:26.81C3wZ9mZFd.net
20代後半、標準体型で美容体型になるためにダイエット中の女性です
ここ3週間くらい毎日走りに行って、ご飯は基本的に野菜中心、炭水化物控え目にしてます
しかし、体重も体脂肪率も誤差範囲であまり変わらず、
ベルトが緩くなったり、二重あごが改善されたりはしたのですが、体重に反映されません
運動は続けますが、これはどういう状況なのでしょうか？
ここ１週間くらい大きいのを出してないのも影響されているのでしょうか？
ご返答頂けたら幸いです、よろしくお願いします
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 05:33:44.54kni2uVFdM.net
A. 想定以上に食ってる。
B. まともにカロリー計算してない(飲み物やおやつはノーカン)
C. 数日程度の話
D. すでにガリの領域
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 06:19:53.12nB3iZVxe0.net
>>849
テンプレを埋めよう。あと、早く寝ろ。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 07:41:12.90gWk23Pjj0.net
>>849
カロリー制限考えないと美容体型になれないよ
あと水分もしっかりとってる？
体内の水分が少ないと便秘になりやすくなるよ。
女性は生理あるからホルモンが乱れたり血行不良で腸の働き落ちてで便秘になりやすいから特に水分摂取は必要
水は汗や尿で排出されるからしっかりとった方がいい
体の毒素なども尿で排出されてるわけだし
自分は水1日2リットル取るようにしてるよ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:13:17.06+NHRgn1rM.net
>>849
ベルトが緩くなって二重あごが改善されてるなら体重や体脂肪率の数字にこだわる必要ない
それより野菜だけでなく肉類も食べるように
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:28:11.25gWk23Pjj0.net
>>853
質問者は美容体重目指すしてるけどなかなか減らないってことで相談しに来てるんでしょ？
体重や体脂肪率にこだわるなって質問者の意図無視しすぎでしょ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:31:51.56a7QwMuUB0.net
体内の水分摂取量によって体重なんて一日の中でもかなり上下する。
単純な仕組みの家庭用体脂肪計の出す数値なんて、全くあてにならない。
見た目が改善されていることは喜ばしい限りだとは思うが、脂肪ではなく筋量の低下減少で体重減ならあまり喜べない。
たんぱく質が少ないなどカロリー制限も過度になりすぎると筋量が減り、リバウンドしやすい体質になるから要注意。
ＰＦＣバランスのとれた軽い食事制限と適度な運動で十分。
美容体系を目指すなら、ハードな筋トレをメインに運動する必要がある。
求める体形にもよるけど、数か月～年単位のトレーニングになる。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:35:47.44vHYCsXyFd.net
やせるのはいいけど腕の血管が浮き出るのが嫌だ、どうすればいいですかね？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:37:01.53ua28T60Xp.net
>>849
>20代後半、標準体型で美容体型になるためにダイエット中の女性です
体型が目標なら体重は据え置きないしは増える覚悟が必要
URLﾘﾝｸ(corobuzz.com)
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:40:19.55ua28T60Xp.net
>>856
皮下脂肪を厚く、血圧を低く保つ
血行不良で具合悪くしてれば血管は浮かない
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:41:38.64+NHRgn1rM.net
>>854
質問者が勘違いしてるから教えてるだけ
体重の数字だけをとにかく減らしたいなら水分を摂らなくても減るが愚かな行為
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:49:16.92VjXeYq6Za.net
>>859
？
かんちがいしてるのはあなたでしょ
水分摂らなくてもいいなんて一言も書いてないし体脂肪立減らして体重落とすために有酸素運動してるんでしょ？意味がわからないんだけど
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:51:57.02+NHRgn1rM.net
意味が分からないなら見た目を無視して数字だけにこだわっていればいい
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 08:57:00.12VjXeYq6Za.net
昨日から思ってたけどぶーいもさん頭大丈夫？
あーいえばこういうって言葉がぴったり当てはまるんだけど
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:01:55.4980tXiKlha.net
美容体系じゃなく美容体重って書いてある時点で数字にこだわってるのは誰でもわかるのに意味がわからないなら数字にこだわればいいって…
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:03:07.17+NHRgn1rM.net
複数IDでいち回答者に下らない因縁ふっかける暇があるなら質問者に回答してあげたらと昨日から思ってる
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:05:19.5580tXiKlha.net
複数IDになったのは家でたから回線かわったからなんだけど？
あと自分は回答してるよ？ ほんと意味がわからない
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:08:29.67+NHRgn1rM.net
罵り合いをする気はないのでスルーする
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:14:28.69mMHnUtS/a.net
罵り合いになるのは質問者の意図も読まずに的はずれなこと言って指摘されたらすぐ言い訳するからでしょ
あなたの最初の回答だと別に相談する必要ないじゃん。体型がスッキリしてるなら体重、体脂肪率にこだわるなって
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:37:28.01+NHRgn1rM.net
>>867
＞体型がスッキリしてるなら体重、体脂肪率にこだわるなって
その通り
質問者の意図じゃなくて君自身の意図だな
または君が質問者本人
体重への異常なこだわりといい過激カロリー制限好きなメンヘラといい
なるほど色々納得できたので終了
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:40:35.80Snb1XX/xa.net
よく読んだら美容体型めざして体重減らないって書いてあるから自分が間違ってました
昨日のことがあってあつくなってました。ぶーいもさん変な因縁ふっかけてほんとにすみません
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:43:26.57ua28T60Xp.net
回答者サイドに立つ名無しはこれを1日3回音読するように
#176 コーチやアスリートの本当の要望を聞き出すカウンセリング能力
URLﾘﾝｸ(kawamorinaoki.jp)
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:44:38.31Snb1XX/xa.net
>>868
体重にこだわりがある人もいるし美容体重めざすなら不健康になってもいいっている人もいると思いますよ
ここでは美容体型だから完全に自分が間違ってるけど
あと質問者と自分は全く別人だから関係ないです
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:50:57.68+NHRgn1rM.net
体重しか見ない摂食障害者まがいの痩せ方を望む質問者がいたら君がやり方を答えてあげればいい
それを制止する回答者がいるのはむしろ初心者スレとして健全
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:50:58.85ua28T60Xp.net
本人の無自覚に乗じて不健康になる方向に引導渡すサディストはここに居てはいけない
初質の回答者はあくまでもpolitically correctを貫ける人間がやるべき
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:00:02.79Snb1XX/xa.net
自分も見た目がすっきりしてるなら体重体脂肪はあまり気にしなくていいって方の考え方だよ
健康が第一だとおもうし、極端なカロリー制限も健康に良くないと思う
ダイエットのために健康を害したら本末転倒だとおもう
でも不健康でもいいし、ガリガリでもいいとにかく体重減らしたいって人もいるわけだしその場合はカロリー制限は必要だとおもってるし少しでも健康になるために栄養剤などは飲んだ方がいいとは思ってる
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:05:05.66Snb1XX/xa.net
今回はあつくなって見失ってました
ほんとに質問者には悪いことしてしまったとおもう
でも便秘になってるみたいだから健康にもわるいし、弁もでることで体重もへるから水分補給だけは絶対やった方がいいとおもう
それでも便秘が治らないなら次は薬になってしまうけど
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:08:30.21Snb1XX/xa.net
>>873
自分の回答で不健康になるようなこと書いてました？
水分補給とカロリー制限は考えた方がいいとは書いたけど極端なカロリー制限進めてないよ？
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:32:05.68Snb1XX/xa.net
どれくらいカロリーとってるかも書いてないからカロリー制限考えたらっていうのと
弁の方も困ってたみたいだから便は腸の運動と水分が大きく関わっていて
運動することで腸の運動の手助けはしてるわけで、あとは走ることで体内の水分が減少しての便秘も考えられるから水分をしっかりとれっていうのは間違いではないと思ってたんだけど
これが間違いなら今後一切回答しません
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:38:36.26Ievd/EIyd.net
>>867
回答者をせめるのは勝手だけど、質問者はテンプレ埋めてないんで、どっちもどっちかと…
また、体系を求めているのか体重なのかやりとりの中で明らかにしていくのはごくごく普通のコミュニケーションだと思います。
それが出来ない人が不特定多数が使う掲示板を活用するのは難しいのでは。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:41:00.89Ievd/EIyd.net
>>878
って、解決してましたね。申し訳ない。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:12:26.68VoXDPWQ6p.net
美容体重なんて言葉信じてる時点で笑えるけどね
健康的な(鍛えてる)体重とただやせ細った見た目の体重じゃ相当違うのに
全く健康じゃないボロボロな体重自慢して何が嬉しいんだかなあ
中村アンとか見りゃわかるだろうに
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:26:08.82Snb1XX/xa.net
>>880
現に存在してるじゃん
俺は全くいいと思わないし進める気もないけど身近なひとにガリガリの男で女性のズボン入るって嬉しそうに話す奴もいるよ
もっと太った方がいいっていっても頑なに拒否する
そんな人には何いっても無理なんだって
だからすこしでも健康でいれるためのアドバイスするのは間違ってないとおもうんだけど
あと話晒さないで不健康になるようなサディストなことはしてないつもりないんだけどどうなの？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:30:13.01Snb1XX/xa.net
それにこんな匿名掲示板で回答者はこうあるべきだってこと自体御門違いだとおもうし
自分で本やネットで調べた方が知識にもなるし納得して行動に移せる
人の話を鵜呑みにしてしまう質問者のほうにこそ責任はあると思うよ
自分の健康を守れるのは自分だけなんだし
匿名掲示板なんて豆知識披露し合うだけの雑談するとこだと思ってる
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:52:59.88VoXDPWQ6p.net
>>881-882
嬉しそうにしてるやつに太れなんて余計なお世話だなお前
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:53:50.64VoXDPWQ6p.net
自分の理想体型の価値観押し付けんなって話だわ
916:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 11:59:19.38SVdMVZ/s0.net
とりあえずくだらない内容そうだし
読まない
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:00:13.94Snb1XX/xa.net
>>884
？
ジムに行こうという話になって体型の話になったから身長もあるしがたいよくしたほうがかっこいいのにっていったけど嫌だっていったから細いのが好きなんだって思ってそれ以来強要してないんだけど
勝手に妄想膨らませないで
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:07:57.29vHYCsXyFd.net
押し付けがましい奴に限って長文
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:15:40.58Snb1XX/xa.net
別にいい争うつもりないのに
不健康にさせるサディストっていってきてどこが不健康にさせてる？っていったらだんまり
美容体重って言葉は存在してるのに信じてる時点で笑えるだの価値観押し付けるなだのよくわからない
ついにはただ弁明してるだけなのに押しつけがましいって言われるしまつ…
ちゃんとした批判なら受け入れられるけどこうもよくわからない事言われると困る
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:20:41.18mSGMZvJ+0.net
つまり、美容用語などの香ばしい話題には関わらないのが吉ということでよいのでは？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:27:38.36VoXDPWQ6p.net
>>888
そんな美容業界の話題作りの造語信じてるのがアホってことで>>889の通り
サディストなんて誰も言ってないのに気持ち悪っ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:27:52.18Snb1XX/xa.net
>>889
ただ単にネットには向かない性格なのかも
よくわからないことに対してすぐ反応しちゃうからスルースキル磨かないといけないのかも
923:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 12:29:00.47SVdMVZ/s0.net
コンビニ行ったけどカップヌードルナイス買うの忘れたあああああああ
普段カップ麺野コーナーなんて立ち寄ることねーからな
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:30:41.66mSGMZvJ+0.net
>>892
ここじゃなくてツブヤイターでやってください。
925:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 12:32:03.27SVdMVZ/s0.net
>>893
いつまでもくだらない話題してる奴がいうな
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:32:18.65VoXDPWQ6p.net
そもそも体重だけの美容体重ってアホじゃね？って疑問に思わないのが凄い
体脂肪率と筋量と体重出した美容体重なら納得するが
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:33:11.71Snb1XX/xa.net
>>873
の人とは別人だったんならごめん。ID似てたから
でも造語だとしてもあるんだから存在してるじゃん
信じてる信じてないのまえに存在してることは事実なんだし
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:34:14.64vHYCsXyFd.net
>>888
あなた一人に言ってるわけじゃないよ＞長文
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:36:38.32mSGMZvJ+0.net
>>894
>>892
これよりかマシ。糞が。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:36:59.54+aT9HIY8a.net
それは自分に言わないで美容体重を流行らせてる人に言って欲しいんだけど
美容体重が不健康だとしてもそれが目的の人も大勢いるわけでそれは自分の知ったことではないわけで
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:38:09.87mSGMZvJ+0.net
だから、美容用語などの香ばしい話題は真面目に取り合わないということで。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:39:44.32VoXDPWQ6p.net
>>896
別人です
その指数が何故正しいと信じ込んでるの？って意味だよ
体脂肪率や筋肉量なんかの数字もないのに体重だけで反応するのがアホってこと
言葉が存在するからってそんなレベルで話てないから
その言葉の意味がアホすぎて何故信じるのかって意味
933:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 12:42:22.30SVdMVZ/s0.net
美容体重という文字は見たことあるが意味はよく知らないし知らなくても問題ないし知る必要もない
この用語？はダイエットするのに重要でない事
カップヌードルナイスという優れたダイエット食を知るべき
実践的な話しろよデブ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:44:23.22AamH5BhYa.net
>>900
わかりました
否定的な人もいることもわかったし美容用語の話題は避けることにするよ
言い争っても平行線だと思うし
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 12:48:12.012OXuE21mM.net
まだやってるのか
美容体重とやらの摂食障害者レベルな痩せ方を望むなら
数字だけでは適切な助言が難しいので質問者への写真提示をテンプレで義務化すればいい
936:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 12:52:13.46SVdMVZ/s0.net
おっぱいが揺れて困るみたいな話の時は写真は載せないといけませんね
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:01:24.16AamH5BhYa.net
>>901
ほんとに最後にします
美容体重は明らかに不健康だし美容という言葉をつけるのもどうかとはおもう
絶対筋肉もそこそこあって体重も減らしすぎない方が見た目的にもいいし美容的にも健康的にもいい
でもテレビやネットで広がったのか一般生活でも友達がそういう話するとあー美容体重を意識してる人がいるんだって思う
美容ではないし不健康だとは思うけど世間が認識してるなら仕方ないと思ってるよ
昔は血液型占いを信じてる人にあれはちがうから！科学的に嘘だと証明されたからって言ってたけどそれは空気を悪くするだけで意味ないことがわかったから受け入れた
マイナスイオンもそうだけどね
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:08:23.32AamH5BhYa.net
>>897
相手の言ってることも理解したいし自分の意見も誤解されたくないからどうしても長文になってしまう。申し訳ない
939:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 13:24:13.36ko5kYnUq0.net
「痩せすぎモデル」を禁止するフランス議会で法案可決されたけど
日本も政治的に動いた方が良いと思う
理由は、オリンピック選手に強化費として税金を使うぐらいなら
将来の選手候補の体を作る根本となる胎児への栄養不足をなくしたほうが強化につながるから
将来的に日本はスポーツでなかなか勝てないと思う
女子レスリングのようなマイナー競技だったり一部の英才教育を受けた者だけしか勝負出来なくなる
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:27:14.72VoXDPWQ6p.net
>>906
何その八方美人な感じ
ダメなもんはダメなだけでそれを理解してるならわざわざ世間一般の無知識レベルの発言しなくていいよね
最初からそんな美容体重なんて発言しなきゃいい
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:36:41.07+AllD/lka.net
明らかに痩せすぎな人多いもんね
周りの男友達ですら体重めっちゃ意識してガリガリの人が多い
日本人は周りの目線気にして多数意見に流されやすく少数派を批難するって聞いたことある。たとえ間違ってても
痩せすぎ=かっこいい、可愛いはかなり根強く浸透してるのは問題だけどどうしようもできないと思うよ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:43:20.92VoXDPWQ6p.net
どうかしようなんておもってねーよ
好きにしたいやつは好きにすればいいだけ
その中で変わりたいやつがいればアドバイスする、それだけ
おまえなんかいい子ぶって個性もクソもねー中途半端な生き物だな
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:48:32.47mSGMZvJ+0.net
>>911
家族が間違いダイエットで死んだの？
イライラしすぎじゃね？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:52:50.75+AllD/lka.net
>>909
まだつづけるの？
美容体重発言はあつくなって美容体型がいつのまにか美容体重にすりかわっただけでその後謝ってるじゃん
美容体重って言葉流行らそうとする気もなかったし現に今まで美容体重なんて発言してない。
無意識でなっただけ
それに血液型占いにしろ 美容体重にしろ信じて目指してる人にそれは造語だ！間違ってるって言っても関係悪くなるだけでなんの意味もないと今までの人生でそう思ったの
それが八方美人って言われるならそれでいいよもう
945:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 13:55:13.78ko5kYnUq0.net
ダイエットでパッカーンされたんですか？
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 13:55:58.81+AllD/lka.net
なんでまたヒートアップしてるのかわからないんだけど…
947:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 13:57:19.01ko5kYnUq0.net
この心の乱れが食の乱れにつながるんだろうな
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:02:53.11VoXDPWQ6p.net
そんなことで関係悪くなる程度の奴にペコペコ合わせてまでお付き合いしようとはおもわんな
せいぜいうわべだけのお付き合い頑張ってください
949:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 14:05:33.59ko5kYnUq0.net
>>917
おまえデブだろ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:09:54.16+AllD/lka.net
いやいや…
人に合わせることも重要だよ
うわべだけの付き合いの話じゃないとおもうんだけど…
例えば自分は占い信じてないけど占い信じてる女性に「占いなんてなんの意味があるの？」何て絶対言わないし占い楽しんでる人にそんなこと言う人少ないとおもうんだけど
たったその占いだけで関係悪くなる方がばかばかしいと思うない？
なんでこんなイライラしてんのかわからないんだけど
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:32:08.53VoXDPWQ6p.net
>>919
>>911言ってんだろうが
おまえバカか？
占い楽しんでるやつに水差すようなマネするかっての
占い楽しんでるやつが占いに疑問抱いて相談投げかけてきたらそこで話すだけの話だろうが
何でおまえの話は一々突っかかっていくだけのスタートなんだよバカか
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:38:38.18C3wZ9mZFd.net
>>489です、テンプレ無視、また私の書きミスで荒らしてしまいまして大変申し訳ありません。
また、美容体重ではなく美容体型の間違いでした、失礼いたしました。
皆さんのレスを拝見し、今後も有酸素運動をしつつ栄養素をまんべんなく摂取するように致します。
運動して、お菓子も甘い飲み物も完全に断ち、カロリーはあすけんで行っていたので
なぜ体重と体脂肪率が減らないのかという疑問が出てきたので質問させていただきました。
ご迷惑をおかけしてしまいまして、申し訳ありませんでした。
あと、ちゃんと寝れるようにします。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:38:44.63+AllD/lka.net
>>920
？
俺も同じじゃん
自分の今までの発言見たらわかるけどガリガリに痩せたいやつはそうすればいいけどすこしでも健康なように栄養剤飲んだ方がいいとおもうし健康的に痩せたいならそうすればいいって思うだけなんだけど
好きなようにすればいいって点では同じじゃん
それにいちいち突っかかってるのはそっちでしょ
八方美人やいい子ぶってる個性もクソもねーっていってさ。明らかにそちらの言葉の方が冷静さに欠けてるし暴言でしょ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:39:57.70C3wZ9mZFd.net
>>921ですが、>>849の間違いでした、大変失礼致しました
しばらくROMります、皆さんありがとうございます
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:44:00.92+AllD/lka.net
>>923
いや荒れてるのは自分の勘違いのせいだからこちらこそ申し訳ない
956:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 14:46:35.28ko5kYnUq0.net
>>921
まず便秘体質を治す事だと思うよ
便秘外来のドクターの本にかいてあったが便秘体質は痩せにくいらしいよ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:48:29.89VoXDPWQ6p.net
>>922
おまえはガリガリの友達に太れって言ったんだろ？
嬉しそうに話してるのに太れって余計なお世話してさ
こちとら最初からそういう話もしねーって言ってんだろ
相談受けたら知識や経験からその人に合う話をしてあげるだけでおまえみたいに最初から価値観おしつけねーよ
それにおまえの例え話はなんで相手に一々突っかかっていくだけの展開なんだよって意味だよアホ
理解力もねーんか
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:57:41.61+AllD/lka.net
>>926
言葉が少なかったから書きなおしてるけどガタイ良くなった方がかっこいいし太って筋肉つけたらってはいったよ？
そしたら太くなるの嫌だ女性のズボンも履けなくなるしていったからそれ以来その話しないし強要してないよ
これくらいで価値観の押し付けよばわりされるのは意味がわからないんだけど ？
例えで言っただけでどんな柔らかくいってもおんなじニュアンスだろ
それに美容体重は自分の周りでも使ってる人いるし目指してる人もいるから存在してるって言っただけで信じてるなんてアホじゃねーの？って価値観押し付けてるのそっちってわかんないの？
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:00:14.28+AllD/lka.net
美容体重は信じるなんてアホ 占いは好きにしろってそれこそ矛盾してるっておもうんだけど？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:10:31.252OXuE21mM.net
質問スレに無益なやりとりが続くな
せめて次スレからはこれが>>1になって有益な終わり方を望む
�
961:y年齢】歳 【性別】男・女 【身長】㎝ 【体重】kg 【職業・仕事内容・部活・運動習慣等】 【カロリー摂取量】 kcal/day 【カロリー消費量】 kcal/day （おおよそで良い） 【タンパク質】 g/day 【食物繊維】 ｇ/day 【ダイエットはいつから？いつまで？】 【ダイエット開始時の体重】 【目標体重・目標体型写真】 【1日に基礎代謝量程度しか食べていない場合は体の写真】 【疑問点】
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:12:15.51+AllD/lka.net
あとこのスレで自分の理想の体型を進めたことは一回もないのに価値観押し付けるよばわりされるのほんと納得いかない
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:14:36.93+AllD/lka.net
自分だって終わるつもりだったのにヒートアップしだして暴言吐かれ罵られほんとわけわからん
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:28:46.25VoXDPWQ6p.net
>>927
ガタイ良くなったほうがいいなんておまえの価値観
相談もされてないやつに、ましてや細くて喜んでるやつに一々いう必要性あんの？
>>928
美容体重も占いも血液型もアホっておもうから勝手にしろっておもう
ただ美容体型をベースに相談の話がでてるから口を出しただけでなんの問題がある？
>>930
その友達の体験談をわざわざ書いたことを後悔しろ
書く必要もない情報出すやつがバカなんだよ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:36:15.08+AllD/lka.net
>>932
もうわけわかんねー ただの会話を価値観押し付けるって言い張るし
ショッピングでもこの服似合うんじゃね？くらいいうだろおまえ友達いるの？
それに美容大会の質問はあったぞ
でも美容体重についての相談なんて一言もないぞ？俺が言い間違えただけだし
俺は美容体重の相談した？好きにしろのスタイルなら相談もしてないのに口出さないでくれる？
もうめんどくさすぎ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:36:47.14+AllD/lka.net
美容体型な
967:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 15:39:00.23ko5kYnUq0.net
くだらない話題の好きなデブどもは質問ないのか？
木を見て森を見ず。木すら見ずに葉っぱだけを見て何か見えてくるものあるか？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:40:58.32+AllD/lka.net
占い楽しんでるやつに水差すようなマネするかっての
占い楽しんでるやつが占いに疑問抱いて相談投げかけてきたらそこで話すだけ
って書いてあるけど自分は存在してると思ってるけど相談したか？
占いでは相談ないなら水差さないんだろ？なんで相談もしてないのに美容体重信じてるなんてアホなんて言って来たの？
矛盾しすぎだわ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:44:49.60+AllD/lka.net
もういい加減ほんとめんどくさすぎ
頑なに価値観押し付けてると言い張るし、自分の言ってることは矛盾してるし、人格否定までしてくるし ほんとめんどくさい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:47:48.90WfF/SR1j0.net
ではこのへんで不毛な言い争うはやめて、次の質問者を待ちましょう。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:47:49.13VoXDPWQ6p.net
マジで長すぎて読むのめんどくせえ
まとめて書けよ
相当粘着質だな
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:51:51.90+AllD/lka.net
>>939
最初に粘着してきたのはそっちだからな？
それに最後って言ったのにまたヒットアップして粘着しだしたのもそっち
それにこれくらいの文を長文でほんよんだことないの？
973:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 15:53:01.50ko5kYnUq0.net
とりあえず粘着した罰として現在の体型をID付きで晒してみよう
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:53:11.77VoXDPWQ6p.net
>>933
誰も美容体重とは言ってないが？
美容体型と言ってる
早とちりをこっちのミスにするのはやめろ
おまえまじうざい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:55:07.03VoXDPWQ6p.net
ヒットアップとか、、
ヒートアップでしょうに
矛盾とか一切してないのに恥ずかしいやつ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 15:56:25.65VoXDPWQ6p.net
言い間違いや見間違えを他人のせいにして自己レスすら確認しないとかクソ以下だな
それで勝手にムキになって文句言うとかタチ悪すぎ
977:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 16:00:06.86ko5kYnUq0.net
ダイエットする時にするのはヒートアップでもヒットアップでもなくHIITな
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:00:39.92+AllD/lka.net
お前文も理解できないのかよ
880でお前が美容体重信じてるなんて笑えるなんていったんだぞ
質問者は美容体型の相談だろ そもそも質問者の相談に乗ってないし俺は美容体重の相談したか？っていってんの？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:06:06.76+AllD/lka.net
占い信じてるやつには水刺さないし買ってやってろなんだろ？人に価値観押し付けないんだろ？
なんで俺が言い間違えた美容体重って言葉を相談もなく水差すようなことしてるの？これが矛盾してるっていってんの
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:07:30.08VoXDPWQ6p.net
美容体型ってモデル体型ってことでしょ？
さっきからドヤ顔して言ってるけどさ
同じなんだよ体重だろうが体型だろうが
バカなんだよそんなもんをベースに考えてるから
言い間違え？間違えてねーよ。バカには変わらんわ
相談？
そんなもんに振り回されるなって答えてるがね
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:09:25.83VoXDPWQ6p.net
>>947
おまえここに何しにきてんの？
相談じゃねーの？
だから口を出したんだけど
根本的にあほなんだね
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:11:16.19VoXDPWQ6p.net
そもそもおまえが美容体型だの体重だのを目指してるが減らないってのが相談だろうが
だからそんな造語にまどわされてやってるのがバカだから気にすんなってのがアドバイス
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:12:26.93+AllD/lka.net
はいもう終わりだわ
こんな友達もろくにいないクソガキで矛盾にも気づかないゴミに時間くった俺が馬鹿だったわ
あとは好きなように罵ってくれ
少なくともお前より友達いるのはわかったしもう馬鹿らしいわ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:12:57.69mSGMZvJ+0.net
>>949
アナタが絡んでる人はそもそも回答者でしたよ。もう、流れ見失ってんな。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:19:48.15mSGMZvJ+0.net
>>950
そもそも
>>849に
>>852と返答したこの人が、ずっとあなたが絡んでる
ID:+AllD/lka
なわけ。
で、体重と体型を読み間違いしたのも認めてる。
基本的なダイエット論も大間違いじゃない。
何にいちゃもんつけてんの？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:29:44.09VoXDPWQ6p.net
その流れなんて見てねーわ
そんならなんでその美容体重にこのバカが粘着するんだよ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:32:43.10VoXDPWQ6p.net
>>951
お節介野郎はひっこんでな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:36:01.759ByvFLLBd.net
>>954
>>950
大混乱www糞コテなんとかしろよw
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:38:59.79ua28T60Xp.net
>>877
情報不足に対して追加質問もせずに憶測で先回りしたテンプレ回答返すのはbot以下です
エラーメッセージのひとつも吐けない人工無能は害悪なので、以後一切回答しないでくださいね
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:43:27.89VoXDPWQ6p.net
体重だの体型だのそこが問題じゃねーんだよ
そんなクソみたいな単語をベースにしてアドバイスどうのこうのってのがアホなんだよ
>>852でもそうだけど水分水分言うが女性は胃腸を冷やすとダメなんだよね
水分取れだなんてアバウトすぎるしそもそも便秘は食物繊維もかなり重要
2リットルの水なんて女性は取りすぎって指摘される場合もある
ホルモンの話も食生活や性生活が大きく関係する
ちょいちょい、ん？ってなるアドバイス多いし古臭いんだよね
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:48:19.37+AllD/lka.net
>>957
やっと出て来たのね。そのテンプレ回答すら書けないのは何以下なんですか？
それに不健康になるようなことは言いました？ってことに対してだんまりだしもうめんどくさい
あなたも好きなように罵ってください
馬鹿らしいので
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:52:02.79ua28T60Xp.net
平日の昼間やん
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:57:01.15VoXDPWQ6p.net
大したアドバイスもしてねーのにアウアウうざすぎ
誰彼構わず絡んで荒らしてんじゃんか
水分摂りなよ
これがアドバイスとかはぁ？！ってなるわ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:59:45.95ua28T60Xp.net
じゃっかんモラハラ属性はいってるせいかと
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:02:37.49+AllD/lka.net
心
996:臓や腎臓などが悪くない限り水分の制限なんて聞いたことねーわ 食物繊維は野菜食べてるって書いてあるだろ キンキンに冷えた冷水で飲めなんて一言も書いてねーし 古くさいんだよねーだってよwとんだ勘違いしてたゴミが何いってんだ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:09:24.50VoXDPWQ6p.net
アウアウってブーイモと同じ部類だな
例を出してまで自分を正当化して客観的な他人の意見はシャットアウト
ガリガリが好きなやつにガタイ良くなれば？なんて価値観の押し付け以外のなにものでもないのに
それをわざわざこの洋服似合うんじゃない？なんてレベルの軽いやつだよと例え話だしてるが
ガリガリ好きなやつに太れってパターンを当てはめてみればスキニー好きなやつにダボパン勧めてるようなもん
それなのに押し付けてねーだの
じゃその行為は何？どう言う心理でそう言ってるのか理解できんわ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:12:11.79+AllD/lka.net
それに女性は尿道が男性よりも短いから尿をだすことで菌も洗い流すし膀胱炎の予防にもなる
そのただの水ってアドバイスすらできないゴミは黙ってろ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:17:44.78VoXDPWQ6p.net
>>963
温めて飲めと書いてますか？
俺は冷えた水なんて書いてますか？
ひと昔前に柔道整復師の人に知り合いの女性を紹介した時の話なんだけど、世間一般に言われてる2リットルなんて辞めなさい。体温下がりますから。個人差が大きい水分補給を一律に大量補給なんておかしいんです！って一蹴されてたからね
あんたはアドバイスが大雑把すぎるんだよ
胃腸を冷やさないためにも食事の時は白湯を飲むように(水分補給を負担しないなら白湯を多めにとか)したりして基礎体温をあげる心がけをしたり、、なんかのアドバイスはできるでしょう
そんなことすらもアドバイスできんの？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:19:41.10+AllD/lka.net
回答に対しての言いがかりだったからコメしたけど後はもう付き合いきれないのでおわり
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:20:22.36VoXDPWQ6p.net
>>966
負担×
普段○
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:22:07.23VoXDPWQ6p.net
結局大したアドバイスもできねーんだな
冷えた水なんて勝手に単語だして捏造始めるからな
相当メンヘラだわ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:25:04.46ua28T60Xp.net
いわゆる藁人形論法を汎用するタイプね
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:30:03.46VoXDPWQ6p.net
モロにそれ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:34:11.14LDckkODd0.net
ｻｻｸﾚアスペVSｱｳｱｳメンヘラ
ファイッ！
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:45:12.052OXuE21mM.net
まだやる気なのか
>>929で次スレ立てるから
って言うとメンヘラが先に立てるかな
>>964
＞ガリガリが好きなやつにガタイ良くなれば？なんて価値観の押し付け以外のなにものでもないのに
押し付けない
ガリガリになりたい質問者には>>725のA3からA2で体脂肪を減らしてから運動をやめさせて筋肉を落とすガリガリコースを勧める
漫然と過激なカロリー制限を続けても代謝が落ちて逆に痩せ難いから勧めない
絶食まがいで全ての体組織を切り崩すやり方は同類のメンヘラ回答者が教えればいい
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:53:43.612OXuE21mM.net
次スレ立てたからこのスレで不毛なやりとりは終わらせてくれ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart196
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:55:07.46dfvO9N4oa.net
>>974
もう終わってるんだけど
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:04:36.162OXuE21mM.net
そう願う
少なくとも次スレまで持ち越さないように
>>906
＞ほんとに最後にします
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:13:35.057/7lKKx1M.net
勝手にテンプレ変えるんじゃねーよ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:39:52.65dfvO9N4oa.net
>>976
もう終わりだって
話もろくに通じずとんだ勘違いしてるのに気づき、必死になって人のアドバイスをカタカタネットで調べて付け足して勝った気になってるゴミにもう呆れてるんだから
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:51:11.93VoXDPWQ6p.net
負け惜しみ感がハンパねーw
捏造某半島人みたいなやつだなw
アドバイスもマトモにできないくせに一丁前w
これで女性に水たっぷり飲めなんてアバウトすぎる危ない話は勧めるなよw
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:56:57.50VoXDPWQ6p.net
勝った気になってっていうかそもそも勝負すらしてるつもりないけど
ていうか同じ土俵にあがってるとおもわれてたのが極めて遺憾だわw
こちとら格下相手にアドバイスしてあげてたのに
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:03:30.25vbsupIuw0.net
お前ら痩せれないって本当辛いな
食いたいもん食いまくって体脂肪7%だわ
運動しろ
歩け
口動かすな
歩け
むしろ走れ
階段のぼりおりしろ
二弾飛びで登れ
タイムを気にしろ
ほんとお前らってだらしねえな
1015:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 19:20:01.47ko5kYnUq0.net
7％は生物として弱いでしょ
何事もやりすぎたら駄目だよ
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:26:13.51N1m6Ln010.net
アホなこと聞いていい？
朝食抜きの場合と、たんぱく質(豆腐)を食べた場合はどっちが痩せるの？
よくたんぱく質をとらないと痩せないと聞くので…
1017:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/11 19:35:51.60ko5kYnUq0.net
それぞれの1日のカロリーとタンパク質は？
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:36:31.52dfvO9N4oa.net
>>983
柔道の整復師に聞いたありがたーいお言葉がもらえるよ！
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:42:42.73N1m6Ln010.net
>>984
今の摂取カロリーがざっと900くらいです。たんぱく質は今は味つけ肉を少し食べる程度。
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:45:37.18vbsupIuw0.net
>>982
40歳超えてもそれを維持してるわけだが
どうも自分に甘い人たちが多いね
一日2万歩はダイエッターとして普通のレベル
それが出来ないなら、土日以外は炭水化物をほとんど摂取しない
これ以外に痩せることなど不可能
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:46:14.51dfvO9N4oa.net
こちらは元医師だった薬物治療学の大学の先生が奥さんが膀胱炎になって以来水を飲ませてるし便秘にもいい 日本人の女性は水分の取らなさすぎるっていってたから書いたんだけど柔道の整復師様に言われたらもう仕方ないですわー
これから整復師様に習おう
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:51:08.43dfvO9N4oa.net
整復師様のありがたいお言葉はないのですか！？
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:56:39.99+zcN/uEB0.net
>>983
豆腐は思いの外カロリーあるからね
ゆで卵もしかり
単純に自分の体重分を目安(筋トレしてるなら徐脂肪体重の1.2～2倍)にタンパク質を摂るといいよ
朝抜きで昼夜だけでタンパク質摂るとなると必要な野菜が満腹で食べられない場合もあるんでプロテインも活用したほうが楽になる
朝は食べなくても昼夜で必要量補えるなら大丈夫
ただし一食で(夜だけ昼だけ)50～70gもタンパク質を摂ると太る
30g以上を一度に摂ると太るとも言われてるから(信憑性は今の所低くなってきてる)気をつけて
結局1日のトータルと一食に集中しすぎないことが大切
ていうかタンパク質をしっかりたっぷり摂れば三食なんて必要ないんだけどね
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:57:36.24dfvO9N4oa.net
質問者様が困っていますよ！？
格下でまともにアドバイスできない私には無理です！整復師様からおそわったありがたいお言葉は今じゃないんですか？
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:58:28.39+zcN/uEB0.net
>>988
西洋医学と東洋医学はちがいますよ
発言すればするほどバカが露呈するからもう辞めたら？
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:01:41.51dfvO9N4oa.net
>>992
ぜひ教えてください
西洋医学と東洋医学のちがいを
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:03:30.99N1m6Ln010.net
>>990
詳しくありがとうございます。
とてもためになりました。
明日から実践してみます！
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:06:03.37dfvO9N4oa.net
>>992
俺バカなんて西洋医学だと何がダメで東洋医学だと何がいいのかわからないんですよ
ぜひ教えてください 質問です！
本当は整復師様から聞きたいんですけどね
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:07:20.21+zcN/uEB0.net
必死すぎて痛いなあ
>>994
ちなみに今日の俺のメニューは
朝 プロテインのみ
昼 ゆで卵２つ 唐揚げ(晩飯の残り2つ)ブロッコリーとプチトマト3つ
夜 胸肉(150g皮なし)の香草焼き サラダ 筑前煮 米茶碗一杯 納豆
トレーニングする日は炭水化物倍に増やすくらいで肉と魚や野菜は気分で食いわけてる
食べすぎた日は翌日の炭水化物減らすだけで野菜やタンパク質は減らさない
結構お腹いっぱいになるし普通に痩せるよ
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:08:55.78dfvO9N4oa.net
>>996
質問に答えてくださいよ
まさかわからないのに西洋医学、東洋医学の単語だしたわけじゃないでしょ？
俺は素直に気になってるだけなのに
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:17:18.62W0/U1921a.net
答えてください！
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:17:22.35+zcN/uEB0.net
>>992これに対して
>>995の捏造
ダメなんて誰が言ったん？
藁人形論法さっそく出してるねー
あんたヤバイよマジで
東洋医学は自然治癒力向上
西洋医学は薬外科治療
バカだからこれで違いはいいでしょ？
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:18:00.66W0/U1921a.net
ダイエットの豆知識ぐらいで人の体わかった気になって人をバカよばわり
お前より東洋医学の歴史や考え方 薬名
西洋医学でならう体の構造や病名、治療法、治療薬知ってるっての
アホかよ
1034:1001
Over 1000Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 19日 2時間 23分 8秒
1035:1002
Over 1000Thread.net
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