17/05/10 16:34:13.55WO2X2a5zM.net
>>773の動画でも充分食べてる状態からマイナス25%の話をしてる
基礎代謝量程度を充分食べてるとは言わない
これを続けると収支トントンでまた消費代謝が下がって基礎代謝量以下になる可能性がある
>>775
筋肉が増えてるか脂肪が増えてるか分からない
>>737でも書いたが本人が考えながら選べばいい
17/05/10 16:34:13.55WO2X2a5zM.net
>>773の動画でも充分食べてる状態からマイナス25%の話をしてる
基礎代謝量程度を充分食べてるとは言わない
これを続けると収支トントンでまた消費代謝が下がって基礎代謝量以下になる可能性がある
>>775
筋肉が増えてるか脂肪が増えてるか分からない
>>737でも書いたが本人が考えながら選べばいい