17/05/10 13:08:33.4844QhFkLap.net
>>758
抗うつ薬は代謝を落として太りやすく痩せにくくするものが多いですよね
サプリ足すとしたら、ビタミンB群、とくにベンフォチアミン(ビタミンB1)とナイアシン(B3)、B6、B12の補充をおすすめしときます
うつ ビタミンB ナイアシン で検索してみてください
あとまあ、いろんな人に言われてるとは思うけど、うつが不安定なうちは頑張らなくていいです
頑張ってしまうと副腎が疲れて膠着状態に嵌るので、ほどほどに
17/05/10 13:08:33.4844QhFkLap.net
>>758
抗うつ薬は代謝を落として太りやすく痩せにくくするものが多いですよね
サプリ足すとしたら、ビタミンB群、とくにベンフォチアミン(ビタミンB1)とナイアシン(B3)、B6、B12の補充をおすすめしときます
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あとまあ、いろんな人に言われてるとは思うけど、うつが不安定なうちは頑張らなくていいです
頑張ってしまうと副腎が疲れて膠着状態に嵌るので、ほどほどに