【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195

【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195 - 暇つぶし2ch730:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:34:46.64joSzwU750.net
あとネット情報だから正しいかわからないけど姿勢が悪いと腹に脂肪がつきやすいんだって
あと姿勢をよくしたら腹筋や背筋使うからカロリーも使うし、脂肪をすこしでもつきにくくするらしいから実行してるよ
あとプランクが腹の肉落とすのにいいらしい
これはユーチューブ情報だからあれだけど自分はやってるよ

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