【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP

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728:https://goo.gl/kwvbgn
17/05/10 00:19:04.68j6O+o8GC0.net
>>700
摂取カロリーの少なさが1番気になる
これはダイエット期間が長い影響で代謝が落ちたのかもしれないが筋肉量が少ないのかな
タンパク質は体重分ぐらいは摂ったほうが良いと思うよ

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