【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP

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63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 10:15:22.31 6gg7zi2Cp.net
>>61
詳しくありがとうございます！
やっぱり抜いたりいっきに食べたりがだめですよね
参考にさせていただきます！
ひとまず先週から通退勤時に一駅分歩くようにはしてるので、これプラスストレッチなど取り入れていこうと思います

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